鶏もも肉の揚げ焼きひとくちカツ

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鶏もも肉の揚げ焼きで作るひとくちカツ。ナゲットのようにいろいろなソースでどうぞ。

このレシピの生い立ち
●鶏肉をつかった揚げ焼きのレシピ。
・バリエーションは…
●鶏むね肉の炒め揚げ
レシピID : 20576551
●鶏もも肉●おからパウダーの和風炒め揚げ
レシピID : 20405204

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材料

1〜2人分
  1. 鶏もも肉 2枚
  2. 大さじ3〜4
  3. パン粉 1/3カップ
  4. 下味
  5. 1個
  6. 米粉 大さじ1
  7. 麺つゆ 大さじ2
  8. しょう油 大さじ1
  9. てんさい糖(砂糖) 小さじ1
  10. セリ(乾燥) 小さじ1

作り方

  1. 1

    □鶏肉を一口大に切る。
    □下味調味料を合わせ、鶏肉に下味をつける。
    ●フライパンに油を入れて熱する。

  2. 2

    ●ボウルにパン粉を入れ、鶏肉にパン粉をつけていく。
    ●フライパンに鶏肉を入れる。
    ●フタをし3分半ほど揚げ焼きにする。

  3. 3

    ●焼面を変える。
    ●3分半ほど揚げ焼きにする。
    ※火が通ったら、火からおろす。

  4. 4

    ●盛りつけて、できあがり。

コツ・ポイント

●材料の種類や分量はお好みでどうぞ。
●ケチャップ、トンカツソース、マヨネーズなど、お好みのソースでどうぞ。

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