切り昆布×油揚げの甘醤油炒め

諭梨奈 @cook_40353233
切り昆布×油揚げの炒めものです。甘醤油で味付けました♪お弁当の隙間埋めにいかがでしょうか。
このレシピの生い立ち
お安く買えてヘルシーなのに食わず嫌いだった切り昆布。そんな切り昆布の活用検索してみました。
作り方
- 1
切り昆布をサッと洗って、食べやすい大きさに切ります。
- 2
油揚げを熱湯で油抜きをします。
- 3
油揚げの水気を切って、食べやすい大きさに切ります。
- 4
お鍋を熱して、胡麻油を入れます。
- 5
カットした切り昆布を炒めます。
- 6
カットした油揚げを加えて炒めます。
- 7
全体を混ぜるように炒めたら、先にお砂糖を入れて炒めます。
- 8
次に醤油と味醂を入れて炒めます。
- 9
全体的に火が通るように炒めたら、鰹節と炒りごまを加えて全体に混ぜるように炒めます。
- 10
炒めたら蓋をして冷まします(味が馴染むように)。この間にお片付けしましょう♪
- 11
お鍋が冷めたら、炒めた昆布を器に移して、食べる時まで冷蔵庫に保管しておきます。
- 12
ごはんのお供に、お弁当の隙間埋めにいかがですか?
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