ごぼうの酒粕ポタージュ

農業の魅力促進課
農業の魅力促進課 @cook_40059593

R5年度レシピ集⑧
このレシピの生い立ち
☆★久留米産農産物★☆
ごぼう、たまねぎ

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材料

2人分
  1. ごぼう 100g
  2. たまねぎ 40g
  3. 酒粕 50g
  4. オリーブ 小さじ1/2
  5. 120cc
  6. 1g
  7. 黒こしょう 少々
  8. 貝割れ 6g

作り方

  1. 1

    ごぼうをタワシ等でこすり、表面にザラつきがない程度に洗い、斜めの薄切りにする。

  2. 2

    たまねぎを薄切りする。

  3. 3

    鍋にオリーブ油を入れ、ごぼうとたまねぎを炒める。

  4. 4

    たまねぎが透明になったら、水を入れ、ごぼうが潰せる程度に柔らかくなるまで煮る。水が足りなくなったら加える。

  5. 5

    ④に酒粕を入れ煮込み、アルコールを飛ばす。アルコールが飛んだら火を止め、粗熱をとる。

  6. 6

    ⑤をミキサーにかけ、塩、黒こしょうを入れ調味する。

  7. 7

    ⑥を器に盛り、1cm程度に切った貝割れ菜を飾り完成。

コツ・ポイント

栄養価(1人前)
・エネルギー 88kcal
・たんぱく質 4g
・脂質 0.4g
・塩分 0.5g

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レシピ作者

農業の魅力促進課
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福岡県最大の農業都市、久留米市では、久留米市食生活改善推進員協議会の協力を得て、市内全域で、地場農産物を使った料理講習会を開催し、地元で採れた”旬”の野菜等の料理方法を広くお知らせしています。参加者からは旬のおいしい農産物の味を堪能できると、大変好評をいただいています。この度、日々の献立の参考にしていただきたく、料理講習会のレシピをまとめましたので、ご活用いただければ幸いです。
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