厚揚げと茄子 あっさり薄味

とらおマミー
とらおマミー @cook_40330487

茄子も好き、厚揚げも好き、生姜も好きな方へ。
このレシピの生い立ち
食欲無くて、考えました。
本当は豚こまや、長ネギ入りの味噌炒めにしているのですが、材料もシンプルにあっさり薄味にしました。

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材料

2人分
  1. 厚揚げ 1パック
  2. 茄子 1本
  3. 片栗粉
  4. 生姜
  5. ごま油
  6. 醤油
  7. みりん
  8. 粉末だし
  9. 鰹節

作り方

  1. 1

    厚揚げは、お湯掛け油抜きする。
    キッチンペーパーで、表面を拭き取る。一口大サイズに切りそろえ、片栗粉をまぶしておく。

  2. 2

    茄子を1センチ厚みの斜め切りに。炒めて火が通る感じで。輪が太かったら厚揚げ位に合わせる。

  3. 3

    切った茄子を塩水につけてアク抜きする。5分〜で、水から取って、炒める際、跳ねない様ペーパーで茄子の水分を取る。

  4. 4

    生姜をすり下ろす。
    調味料を合わせておく。フライパンを温め胡麻油を引く。

  5. 5

    厚揚げを、転がしながら焼く。焼き目がついてきたら、端に寄せて茄子も炒める。その際、様子をみながら胡麻油を追加しても良い。

  6. 6

    茄子もしんなりしてきたら、合わせておいた調味料を入れて、炊く。

  7. 7

    水分も減ったら、火を止め、皿に盛る。鰹節を上にかける。

コツ・ポイント

サッと下処理して、
一気に炒める。

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レシピ作者

とらおマミー
とらおマミー @cook_40330487
に公開
「子供の宿題=家庭の飯作り」その位嫌ですが、健康のために毎日頑張ってます。
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