作り方
- 1
ほうれん草を一口大に切ります。
- 2
フライパンにごま油を入れてほうれん草を炒めます。
- 3
ほうれん草がしんなりしたらイワシ缶、ニンニクチューブを入れてイワシをほぐしていきます。
- 4
火が通ったら完成です。
コツ・ポイント
ほうれん草以外でも美味しいと思うので、冷蔵庫の余りそうなお野菜でお試しください。
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