ほうれん草と卵のソテー

だまゆそ
だまゆそ @cook_40296973

母親が作ってくれたソテーに具を増やして作ってみました。

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材料

6人分
  1. ほうれん草 1袋
  2. 3個
  3. ハム 4枚入り1袋
  4. 人参 4~5cm
  5. コーン 好きなだけ
  6. サラダ油(卵炒め用) 少量
  7. サラダ油(卵以外炒め用) 少量
  8. コンソメ 小さじ1~
  9. 黒胡椒 少々
  10. バター 10gほど
  11. しめじ 1/2~1株

作り方

  1. 1

    ほうれん草を下茹でして3~4cmに切る

  2. 2

    人参を細切りにして柔らかくなるまで湯がく

  3. 3

    ハムを好きな大きさに切る
    しめじの石突きを切る

  4. 4

    サラダ油を入れて卵を炒めて半熟の状態で取り出す

  5. 5

    サラダ油を入れてしめじを入れ、火が通ったらハム、コーン、湯がいた人参、ほうれん草を入れて調味料で味付け

  6. 6

    最後に卵を入れて軽く炒めて、薄くなればコンソメを入れて調整する。温かいうちにバターを入れ溶かす。

コツ・ポイント

いろんな色の具があり、色鮮やかです。

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レシピ作者

だまゆそ
だまゆそ @cook_40296973
に公開
簡単なものしか作れませんが、料理は好きです!お菓子は子どもと一緒に作ります。最近は8歳の娘も自分で考えたりするようになり、子どもの考えた料理も載せてます。旦那が管理栄養士で、時々教えてもらいます。断然旦那の方が料理上手ですw
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