5分で！たたききゅうりのみょうが胡麻和え

はじめてのつくれぽをする
管理栄養士ゆきぼむ
管理栄養士ゆきぼむ @y_bomcafe

きゅうりをたたいて和えるだけ！
5分でできちゃう超簡単な一品です。

みょうがの爽やかな香りが美味しく、
普段とひと味違う胡麻和えが楽しめますよ♫

作り置きにもおすすめ◎

もっと読む
Cookpad アプリでひらく
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2人分
  1. きゅうり 2本(約200g)
  2. みょうが 1個
  3. 白すりごま 大さじ1
  4. しょうゆ 大さじ1/2
  5. 砂糖 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    きゅうりはめん棒で叩いて食べやすい大きさに割る。
    みょうがは千切りにする。

  2. 2

    ボウルにきゅうり、みょうがを入れ、白すりごま、しょうゆ、砂糖を加えて和える。

コツ・ポイント

・清潔な容器で保存しましょう。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
つくれぽについて

レシピ作者

管理栄養士ゆきぼむ
管理栄養士ゆきぼむ @y_bomcafe
に公開
◎管理栄養士/ナチュラルフードコーディネーター◎パン職人兼料理家●元保育園管理栄養士、カフェスタッフ栄養たっぷりでカラダに優しいレシピを発信中・・・♪簡単なパンやお菓子も紹介しています。【ブログ】*ヘルシーに楽しむ 簡単おいしい 彩りレシピ*https://ameblo.jp/bom-pom/【Instagram】https://www.instagram.com/y_bomcafe/
もっと読む

似たレシピ

その他のおすすめレシピ

  1. 水漬けパスタ　あかもく＆納豆パスタ ウクレレおじさん♪
  2. ピーマンスライス(作り置きおつまみ) おんそくクック
  3. オーブンパエリア Irotoli
  4. ダイソーのカレー粉でスパイスカレー nishi0270
  5. キャベツと水菜のさっと蒸し（ナムル風） 肉のたにぐち
  1. とろりん大根餅　ヴィーガンキャンプ飯 妖精のごはん　Chiaki＊nonno
  2. 20240829娘ちゃん息子っちのお弁当 ☆tommie☆
  3. オレンジバスケット（写真どうにかしろ）笑 あっぴーパパ
  4. ぴょんぴょんオレンジの飾り切り（娘命名） あっぴーパパ