作り方
- 1
れんこんは5mm幅イチョウ切り、にんじんはスライサーで千切り。生ヒジキはさっと洗います。
- 2
フライパンに焦げ付かないアルミホイルをひき、れんこん、にんじんを入れて胡麻油で3分ほど炒めます。
- 3
麺つゆ、醤油、みりん、酒を加えて、蓋をして5分ほど煮ます。
- 4
ひじきを加えて、混ぜて、5分ほど煮ます。
- 5
味が染みたら、白胡麻かけて完成です。
コツ・ポイント
乾燥ひじき使用の場合はしっかり戻してから使ってください。
似たレシピ

れんこんとひじきの煮物~♪♪
地味な一品だけど栄養満点!!たくさん作ってお弁当にもGOOD♥


ひじきの煮物
油も使わずヘルシーでもう一品って時に便利な煮物(*´ω`*)日持ちもするからお弁当にも(*´∇`*)


ひじきの煮物
作り置きでお弁当にも便利。


定番 ひじきの煮物
定番のおかずです。日持ちがするので、一度作っておけば、作りおきできるのが便利です。お弁当やおつまみにも◎


ひじき煮-QC使用-
ご飯がすすむひじき煮!作り置きしておくと便利です濃いめの味付けにしてあります


ひじきの煮物
作り置きおかずに便利です。お弁当にも。


おばあちゃん直伝*ひじきの煮物*
優しい家庭の味♪ 一品で栄養満点。 ご飯も進みますヨ


レンコンのひじき煮
簡単♪作り置き


ひじき煮
味が濃いめだから、これだけでご飯が進みます☆


簡単❤ひじきの煮物
簡単便利な常備菜として、作っておくと便利な一品です。


*ひじきと蓮根の煮物*
定番の煮物だけど常備菜としても◎アルミカップ等に入れて冷凍しておけばお弁当の隙間埋めにもなり自然解凍で食べられるから便利


塩こうじでひじきの煮物★
ひじきに大豆に麹。栄養満点!!日持ちもするのでお弁当にもいいですね♪


体に優しいひじき煮♡
シンプルな味付けのひじき煮!作りおきの1品として便利です(*-人-)


作り置きに☆ひじきの煮物
和食のおかずと言えばひじきのコレ☆小分けにして冷凍保存しておけば、チンするだけで一品に♪お弁当にも◎


ひじき煮
甘過ぎず旨味、栄養満点!炊きたてご飯に混ぜても♪


ひじきと蓮根の煮物
甘辛ですが、お酢でさっぱり、ご飯がすすみます。お弁当にも♪


フライパンで簡単ツナ入りひじき煮
我が家の作り置き食材です。もう一品、ひじきハンバーグに混ぜご飯、お弁当にも便利です。


素朴♪ひじきと切り干し大根の煮物
大豆も加えて栄養満点!ご飯が進みます。もちろんお弁当に一品あったら嬉しいですね。


高野豆腐とひじきの煮物
栄養満点の乾物レシピです♪お弁当やあと一品にもぴったり!


ひじきの煮物
副菜として食卓に出しましたが、これもまたご飯が進みます


常備食♫簡単!ひじきの煮物
日持ちするので、食事にも出せてお弁当にも入れれますし、簡単で美味しくて非常に便利です★自慢のひじき煮です!♫


ひじきと大豆の煮物
甘目の味付けでご飯が進みます♪


ひじきの煮物
お弁当にも使えるので、作り置きしておくととっても便利なおかずです♪


かぼちゃひじき煮
かぼちゃの優しい甘さがおいしいヒジキ煮。かぼちゃ煮は白ごはんが進まないと思っていましたが、これは進みます。


☆簡単♪お弁当に♪ひじきの煮物☆
作り置きしておくと、お弁当や混ぜご飯に便利な副菜です。冷凍保存も可能です◎ 甘めの味付けなので、お子様にも♪


★ひじきと蓮根のいため煮
栄養満点★健康メニュー


ひじきの煮物
ご飯のおかずに!酒のあてに!お弁当の1品に!日持ちします!


ひじき煮
作り置きやお弁当用に。


ご飯に合う☆ひじき煮物(・c_,・。ノ)
ひじきご飯にするとホント美味しい♪大好きなウチの定番メニューです(≧∀≦)


ひじきの煮物
この一品でごはんが進みまくっちゃう♪(´ε` )♬簡単絶品料理ー♬♬お弁当のおかずとしても大活躍です♡

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24037275