厚揚げのかつお節まぶし

王様のおさんどん
王様のおさんどん @cook_110328453

厚揚げをさっと煮て仕上げてあります。簡単に出来、しかもご飯との相性もいいです。残ったらおべんとうのおかずの一品に!

このレシピの生い立ち
厚揚げを焼いてねぎとかつお節をかけて醤油で食べる物のアレンジです。先の料理よりまろやかに仕上ります。

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材料

3人分
  1. 厚揚げ豆腐 300g位
  2. 長ねぎ 1本
  3. かつお節(削った物) 10g
  4. 麺つゆ(2倍濃縮) 50cc
  5. 50cc
  6. 仕上げ用(麺つゆ2倍濃縮) 大匙1

作り方

  1. 1

    厚揚げは2センチ角に切ります。厚揚げの分量はメーカーに依って多少異なります。ねぎは小口切りにします。

  2. 2

    フライパンに分量の水と麺つゆを入れ、切った厚揚げを入れ中火で煮ます。途中何回か厚揚げをひっくり返し味を染み込ませます。

  3. 3

    煮汁が半分位になったらねぎを入れねぎに火が通ったら
    火を止めて仕上げ用の麺つゆを入れて混ぜます。

  4. 4

    かつお節を全体にまぶして出来上がりです。

コツ・ポイント

煮る時あまり大きくないフライパンが作り易いです。煮崩れを起こしやすいので強火での調理はNGです。煮汁は火を止めた時少し残った状態にします。かつお節を入れると煮汁は無くなります。好みで七味唐辛子を振っても美味しいです。

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王様のおさんどん
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