作り方
- 1
人参と玉ねぎを分量外の油で炒めて、火が通ったらピーマンを軽く炒める
- 2
調味料を1のフライパンに全て入れて煮たったら出来上がり
- 3
小麦粉と片栗粉をつけて揚げたししゃもに2をかけて完成
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ししゃもの南蛮漬け!
暑くて食欲がない時でもサッパリしているので食べやすいと思います^_^カルシウムたっぷりでーす!

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