ほうれん草とギョニソのにんにく塩麹炒め
発酵家族 @85kazoku
食材はほうれん草とギョニソ（魚肉ソーセージ）だけ。味付けは塩麹だけ。
長期保存できるギョニソを使ったさっと炒めるだけのおかずです。
アプリでひらく作り方
- 1
ギョニソは縦半分に切って薄切り、にんにくはみじん切り、ほうれん草は長さ3㎝に切る。
-
- 2
油をフライパンに入れにんにく、ギョニソを入れて弱火で炒める。
-
- 3
ほうれん草を加えて炒める。
-
- 4
ほうれん草がしんなりしたら火を止めて塩麹を加えて混ぜる。
-
コツ・ポイント
ギョニソはカリカリになるまで炒めるとおいしいです♪
ギョニソは縦半分に切ってから薄切りにすると切りやすいです。
似たレシピ
ブロッコリーと魚肉ソーセージ塩麹炒め
食材3つを炒めるだけ。長期保存できる魚肉ソーセージのおかず。あと1品足りない時におすすめです。
ほうれん草のワサビ塩麹炒め
ほうれん草のワサビ塩麹炒めです。バターで炒めたほうれん草にワサビ塩麹で味付けいたします。味わい深くて美味いんですよ。
ほうれん草とカニカマの塩麹炒め
先にほうれん草を炒め、出てきた水分を捨てるので仕上がりが水っぽくなりません。味付けは塩麹だけなのに、奥深い味です☆
ほうれん草魚肉ソーセージ♥シャンタン炒め
魚肉ソーセージとほうれん草を炒めて創味シャンタンで味つけ。弁当おかず簡単便利レシピ。小松菜でも何でもシャンタン味で簡単ね
ほうれん草と魚肉ソーセージの塩胡椒炒め
ほうれん草と魚肉ソーセージを塩胡椒で炒めました。小松菜やその他の青菜でも◎お弁当にも。
魚ニソ玉ねぎほうれん草炒め創味シャンタン
魚肉ソーセージ玉ねぎほうれん草を炒めて創味シャンタンで味つけ。弁当、ツマミ、おかず、ご飯にのせて！彩りもいい最高の一品。
とうもろこしとほうれん草の塩麹炒め
あと1品ほしいとき、今夜のおかずに味付けは塩麹だけで作れます。
キャベツの塩麹炒め
キャベツと魚肉ソーセージを塩麹と卵で混ぜました
魚肉ソーセージほうれん草炒め☝簡単美味し
ほうれん草と魚肉ソーセージを塩コショウで炒めたシンプル定番美味しいレシピ☺小松菜でもいけます。つまみおかず弁当丼彩にぜひ
なばなの塩麹ガーリック炒め
なばなのガーリック塩麹炒めです。味付けは塩麹のみで簡単です^ ^
あと一品！キャベツの塩麹炒め
塩麹を使った簡単にできる、一品おかずです。
魚ニソとしめじの塩麹玉子炒め♡
簡単に後1品♡常備している魚肉ソーセージとしめじを塩麹と玉子で炒めてコク美味に仕上げました♡
空豆のニンニク塩麹炒め
旬の空豆と麹調味料を使った炒め物です。味付けはコンソメと塩麹ときざみにんにくのみ!
おさかなソーセージの塩麹ごま風味炒め
魚ニソとピーマンと椎茸を塩麹・昆布茶等で炒めてすり胡麻を絡めた一品。レモンの酸味で爽やかに仕上げました。
簡単☆ほうれん草とギョニソの炒め物♪
ほうれん草と魚肉ソーセージをガーリックオリーブオイルで炒めました。シンプルで美味しいですよ。お弁当やおつまみにどうぞ☆
塩麹のほうれん草炒め
霜がおりて、ほうれん草が甘くなり、塩麹でさらに甘さが引き立ちます。
□ウインナーの塩麹炒め□
塩麹のみの味付けで十分‼ささっと炒めて出来上がり♫簡単な一品です。
たっぷりきのこの塩麹炒め
きのこ塩麹でさっと炒めてできあがり。うま味がたっぷり詰まった秋の常備菜です。
ギョニソたっぷりほうれん草と卵炒め☆
ギョニソたっぷり、甘めの味付けなのでほうれん草嫌いのお子様でもギョニソにつられて食べちゃう笑
みぽぴぽ 
塩麹 鶏肉ときのこの炒め物
細かい味付け不要。塩麹で漬けて炒めるだけの超簡単のおかずです。
塩麹で簡単！筍と菜の花のシーフード炒め
春の食材を使った炒め物です。塩麹のみのシンプルな味つけで。ビールがうまい♪
ウインナーとピーマンの塩麹炒め
さっと炒めて塩麹で味付け♪あと一品にぴったり☆お弁当にも。
人参と卵の塩麹炒め
たっぷり人参を使った炒め物。決め手は塩麹と塩の合わせ技。
あと一品に♪塩麹で☆ほうれん草と卵炒め
味付けは塩麹のみで簡単にできます☆
宗リンリン 
豆苗の塩麹ピリ辛炒め
豆苗を食べるラー油と塩麹でさっと炒めるだけの簡単おかず。ビールのおつまみにどうぞ！
簡単 ほうれん草の塩麹炒め
塩麹が野菜を美味しく
プレ農家めし◆筍の塩麹炒めカレー
筍とほうれん草を塩麹で炒めてカレーにトッピングしました
桜えびとほうれん草の塩麹炒め
材料も調味料もシンプルに。家にあるもので。時短料理に最適なメニューです！ニンニクと塩麹最高です。
ほうれん草とクルミの塩麹炒め
さっと炒めてできあがり。香ばしいクルミがほうれん草とよく合います。野菜不足の時におすすめです！
塩麹で肉野菜炒め
塩麹を使った、簡単肉野菜炒めです。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24210934
