アプリでひらく作り方
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耐熱ボールに卵を割り入れ，フォークなどで卵黄に刺す。レンジ600W2分40秒(大きめのボールもあり、まだ半熟でした！
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- 2
玉ねぎスライスを❶の上に載せ，レンジ600W2分。卵を潰しながら混ぜる！
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- 3
乱切りした竹輪、自然解凍して食べやすくカットしたブロッコリー、桜エビ、を入れ混ぜる。
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- 4
❸に(調味料)★を全て入れて混ぜる！
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コツ・ポイント
❶レンジや耐熱ボールの種類や大きさにより，レンジの加熱時間が異なりますので調整して下さい！
❷新玉ねぎなど辛味が無いものはレンジ不要！
冷凍ブロッコリーは自然解凍してしまいましたが、❷の時に一緒に解凍してもOK！
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