甘み引立つ!長ネギと豆腐のシンプル炒り煮

moj
moj @moj5
東京都世田谷区

冬は炒めたネギが甘くてとっても美味しい!いつもの炒り豆腐を、シンプルに塩とほんだしで味付けし、炒めたネギと合わせます。甘くない炒り豆腐もなかなか美味しいですよ。
(レシピの生い立ち)特売でネギを大量にゲット♪炒めたネギは肉や卵と相性が良く、引き立ててくれるので、豆腐とコラボ。moj家ではチャンプルー系はほんだしを使用するので、豆腐はほんだしが定番なんです!

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材料

3人分
  1. 木綿豆腐 1丁(350g)
  2. 長ねぎ 1本
  3. 人参 1/3本(100g)
  4. ★ほんだし 小さじ1
  5. ★塩・こしょう 適量

作り方

  1. 1

    材料。

  2. 2

    ネギは薄い斜め切りにし、濃いめの塩味をつけて、炒めて取り出しておく。※濃いめ

  3. 3

    フライパンに、サラダ油(大さじ1)、人参、崩した豆腐を入れ、水分がなくなるまで中火で焼く。※かき回さず、放置。

  4. 4

    豆腐に焦げ目がついてきたら、★で味つけ。最後にねぎを戻す。

コツ・ポイント

・ネギを濃い味つけにするのは、料理の中でアクセントをつけるためです。
・豆腐は、ゴロゴロを残しざっくりつぶします。焼くと水分がたっぷりでるので、水分が飛ぶまではかき混ぜず、放置でOK。焦げが出始めたらざっくりまぜながら、完全に水分を飛ばす。

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レシピ作者

moj
moj @moj5
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東京都世田谷区
モジャです!エンジニアでモノ作り&子どもが大好き。食材からお料理が生まれるのはまさにモノ作り、わくわくしながら調理楽しんでいます!ロボコン大好き機械科卒業した長男(今はエンジニアの夢をかなえ独立)、体育学科を卒業した次男(体育の先生として日々奮闘)の子育て中に登場したササッと作るガッツリ丼をUPしています。楽チン&旨いがお料理コンセプト♪脂身がダメな長男は鶏胸肉、ささみ、ひき肉、野菜好きの次男には毎日の大量サラダが必須です。●東京都世田谷で子どもプログラミング教室「ナレッジ・プログラミングスクール」を運営中、日々子ども達とモノ作りを楽しんでます。●2025年1月に「白米が止まらない!mojのリピートご飯」(宝島社)出版しました!
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