豚肉と蓮根のガーリック塩だれ炒め

あーちゃん☆まま
あーちゃん☆まま @cook_40296489

豚こまと蓮根をガーリック味の塩だれで炒めた1品です。

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材料

3人分
  1. 豚こま 300g
  2. 蓮根 20cm
  3. ★にんにく(みじん切り) 一欠片
  4. ★ダシダ 小さじ2
  5. かつおだしの素 小さじ2
  6. ★塩 小さじ3分の1
  7. ★酒 大さじ1
  8. ★水 大さじ2
  9. 小麦粉 大さじ2
  10. ごま 少々
  11. オリーブオイル 少々

作り方

  1. 1

    豚こまに軽く塩をふって、小麦粉をまぶす。

  2. 2

    蓮根は薄切りにして水にさらしてアク抜きする。

  3. 3

    ★の材料を混ぜて、ガーリック塩だれを作っておく。

  4. 4

    フライパンにオリーブオイル少々を熱し、①の豚肉を炒めて、豚肉の色が変わったら取り出しておく。

  5. 5

    そのフライパンに水気を切った蓮根を加えて透き通ってくるまで炒める。この時、余った人参など色味のある野菜を加えても。

  6. 6

    ⑤に豚肉を戻し、★の塩だれを加えて、たれが絡むように炒める。

  7. 7

    仕上げに小口切りしたねぎをちらし、香りつけのごま油を回しかける。

コツ・ポイント

最初に塩だれを作っておくので、材料を炒めたあと料理を仕上げるのが簡単です。
★のたれに好みで種を取ったとうがらしを加えても美味しいです。

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レシピ作者

あーちゃん☆まま
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主婦歴35年のあーちゃん☆ままです。自分でドレッシングを手作りしたり、お料理レシピを自己流にアレンジしたりして、楽しみながらお料理しています。いつも家族は「美味しいー!!」と言って食べてくれるのですが、自分に自信がなくて、毎回ドキドキしながらお料理している小心者です。こんな私のレシピを、少しでもどなたかに気に入っていただけたら嬉しいです。
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