牡蠣とほうれん草とごぼうのパスタ

movinow
movinow @cook_40279003

牡蠣のパスタはとてもおいしいものです。青菜と合わせれば彩りもバッチリです。今回は「ほうれん草」と「ごぼう」を合わせてつくってみました。

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材料

大盛1人分
  1. 牡蠣 1パック(130g)
  2. ほうれん草 50g
  3. ごぼう 40g
  4. ニンニク 1かけ
  5. 唐辛子 1本
  6. 塩(パスタ茹で用) 適量
  7. 胡椒 少々
  8. オリーブオイル 大さじ2
  9. パスタ 130g

作り方

  1. 1

    使う食材です。牡蠣は軽く洗います。ごぼうはささがきにして、ボウルに溜めた水にしばらくさらします。

  2. 2

    ほうれん草はざく切りに、ニンニクは薄切りに、唐辛子は輪切りにします。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイル、ニンニク、唐辛子を入れて弱火で加熱します。

  4. 4

    ニンニクの香りが立ったら、ごぼうを加えて炒めていきます。

  5. 5

    ごぼうをじっくり炒めたら、牡蠣を加えます。

  6. 6

    弱火で牡蠣を加熱して膨らんできたら、お玉一杯分のパスタの茹で汁を加えます。

  7. 7

    ほうれん草を加えます。

  8. 8

    ほうれん草はすぐに火が通ってしんなりしますので、胡椒を挽いてソースの完成です。

  9. 9

    ソースをつくるのと同時進行で、鍋にお湯を沸かし、塩を適量溶かしてからパスタを茹でていきます。

  10. 10

    茹で上がったパスタをソースのフライパンに合わせて、よく混ぜます。

  11. 11

    お皿に移してできあがりです。

  12. 12

コツ・ポイント

ごぼうはじっくり炒め、牡蠣は加熱しすぎないことです。

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レシピ作者

movinow
movinow @cook_40279003
に公開
ブログもあります『Run to be sober』https://movinow-sober.com/blog/
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