作り方
- 1
長ねぎは、青い部分を使います。長ねぎは、5㎜幅の斜め切りにします。にんにくは、粗みじん切りにします。
- 2
【調味料】の材料をあわせておきます。
- 3
フライパンに豚ひき肉を入れ炒め、肉に火が通ったら、にんにく(香りがしたら)→長ねぎの順に入れ、炒めます。
- 4
長ねぎが柔らかくなったら、合わせてある【調味料】を入れ、炒め合わせ、味つけをします。
- 5
卵を割り、かき混ぜてから、④のフライパンに入れ、炒め合わせたら、出来上がり!
コツ・ポイント
豚ひき肉から脂が出るため、炒め油を入れていませんが、フライパンにこびりつくようであれば、油を加えて下さい。
似たレシピ

✨新じゃがと新玉ねぎのそぼろ炒め✨
旬の新じゃがと新玉ねぎを使って、コク旨のご飯がススム主食を作ってみました("⌒∇⌒")


*甘辛!茄子とピーマンの味噌そぼろ炒め*
茄子・ピーマン・ひき肉を炒め、甘辛い味つけをして出来上がり!簡単にできるご飯がススムおかず!作り置きできます*


レンコンのそぼろ炒め
レンコンのしゃきしゃき感と豚肉とオイスターソースのコクでご飯が進みます♪


厚揚げと野菜のオイスターそぼろ炒め
豚ひき肉&厚揚げを炒めたら、野菜をのせて蒸し焼きに!オイスターソースを使った甘辛味で、ごはんが進みます。


ピリ辛♪ゴーヤのオイスターそぼろ炒め
オイスターソースでコクをだし、ゴーヤのほろ苦さを楽しめるピリ辛炒めです。ご飯にも、お酒のアテにも♪


おツナそぼろと炒めネギのうま玉焼き!
長ネギは炒めることで甘くなります。ツナもそぼろにして、愛情卵焼きです。


根菜+春雨のそぼろ炒め
ご飯がすすむ~。


お弁当のおかず❀ピーマンのそぼろ味噌炒め
ピーマンと豚挽き肉を、ご飯の進む味付けにしました(;´艸`)


ピーマンと肉そぼろ炒め
チンジャオロース風の味付けでご飯が進みます。旦那のオススメは、ご飯にのっけて丼にする事だそうです^^


ナスとそぼろ味噌炒め
切って炒めるだけ♪誰でも簡単に作れます♪ご飯にのせて丼ぶりにしても美味しいです♪


じゃがいもともやしのそぼろ餡炒め
じゃがいもとひき肉の相性が良いあんかけ炒めです。濃い味付けでごはんにピッタリ!


白ネギのそぼろ甘みそ炒め
料理番組でナスのそぼろ炒めを紹介していたので売り出しの白ネギを使って考えました。


スイートブロッコリーの甘辛そぼろ炒め。
新品種のお野菜【スイートブロッコリー】で作るご飯がすすむしっかり味のメインおかず。お弁当にもおすすめです。


厚揚げとネギの肉そぼろ炒め
厚揚げと長ネギを炒めて肉そぼろと和えただけの簡単おかずです!


絹さやのそぼろ炒め
甘辛い味付けでご飯が進みます☆


キャベツと春雨のそぼろ炒め~♪♪
見た目はちょっと…だけどね(‾Д‾;;でもごはんに合ってめっちゃおいしいの!!


なすとピーマンの肉味噌そぼろあん炒め
✿話題入り感謝✿ナスとピーマンに肉味噌そぼろが絡んだ、ご飯に合う炒めものです。レンジも使って、時短&カロリーOFF♪


美味しい!安い!簡単!ちくわのそぼろ炒め
美味しくてごはんがどんどん進みます♫炒めるだけで簡単!お肉少しでもボリュームあり。お弁当にも、メインにも、もう一品にも!


苦み撃退!!!ゴーヤのそぼろ炒め
ゴーヤが苦手な方にも♪濃いめの味付けなので、ご飯にも合います。


ズッキーニとなすのそぼろ炒め
生姜と長ねぎをたっぷり入れて、香りよく。コチュジャンがアクセント。<レシピ提供:堀知佐子さん>#大地宅配


春菊のそぼろ炒め♪
豚ひき肉と春菊の簡単炒め物です!


甘辛☆厚揚げとひき肉のそぼろ炒め☆
お弁当に入れても間違いなし!しっかり味でご飯がススム!そのまま盛り付けても、目玉焼きを添えてワンプレートにしても☆


フキの味噌そぼろ炒め
旬のフキがあれば絶対作らずにはいられない!甘辛味噌でご飯がすすむ。すすむ。。。


生姜香る♡なすの甘辛そぼろ炒め
千切りの生姜をたっぷり加えた、豚ひき肉となすの炒めものはご飯に合いますよ!丼にもオススメです!


ピーマンと春雨の甘辛そぼろ炒め
ご飯が進む味♪ご飯にかけて丼にしても美味しいです☆


■鶏そぼろとトマトの卵炒め■
挽き肉にたっぷりの卵を合わせてご飯のおかずに♪


春キャベツとそぼろの中華風炒め
中華風の味付けに、力強いだしの香りが加わって…食べごたえがあるのになぜかホッとする優しい味に仕上がりました♪


厚揚げの甘口そぼろ炒め
モチっ!としてて甘い味付けでご飯もすすみます!


美味!大根とこんにゃくのピリ辛そぼろ炒め
コチュジャンのピリ辛と甘味噌が美味しいそぼろ炒めです。ご飯が進むこと間違いなしです★

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24613862