止まらないささみのり塩ポテト

しぇりお★1010
しぇりお★1010 @cook_40319404

1歳児息子爆食いメニュー♪ささみのぱさつきがなくて、柔らかくて美味しくできます!安いしタンパク質取れるし親も痩せられる?かもしれないです笑

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材料

3人分
  1. ✳︎ささみ 10本くらい
  2. ✳︎マヨネーズ 小さじ1
  3. ✳︎酒 大さじ1
  4. ✳︎塩、砂糖 適量
  5. ✳︎片栗粉 大さじ1
  6. オリーブオイル(油ならなんでもOK) 大さじ1
  7. あおさのり 適量
  8. 適量
  9. じゃがいも 2個

作り方

  1. 1

    ささみは下準備しておく。筋を取ってジップロックに入れ、*を全て入れて袋を閉じたら揉み込んでたたく

  2. 2

    じゃがいもは一口サイズに切ってレンチン

  3. 3

    フライパンにオリーブオイル入れてささみに片栗粉かけて焼く※最初はあまりいじらず、両面焼き目をつける感じで♩

  4. 4

    火が通ったらレンチンしたじゃがいも入れて、あおさのりと塩入れて和えたら完成!

コツ・ポイント

いつも大容量パックを買って下準備をしておいて、焼く時に味変して楽しんでます!

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しぇりお★1010
しぇりお★1010 @cook_40319404
に公開
元幼稚園教諭*一児の母現在は主婦でなるべく毎日作ってます٩( ᐛ )و
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