止まらないささみのり塩ポテト

しぇりお★1010 @cook_40319404
1歳児息子爆食いメニュー♪ささみのぱさつきがなくて、柔らかくて美味しくできます!安いしタンパク質取れるし親も痩せられる?かもしれないです笑
作り方
- 1
ささみは下準備しておく。筋を取ってジップロックに入れ、*を全て入れて袋を閉じたら揉み込んでたたく
- 2
じゃがいもは一口サイズに切ってレンチン
- 3
フライパンにオリーブオイル入れてささみに片栗粉かけて焼く※最初はあまりいじらず、両面焼き目をつける感じで♩
- 4
火が通ったらレンチンしたじゃがいも入れて、あおさのりと塩入れて和えたら完成!
コツ・ポイント
いつも大容量パックを買って下準備をしておいて、焼く時に味変して楽しんでます!
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