小松菜としらすのごま油炒め

砺波市
砺波市 @tonavege

さっと炒めるだけのレシピ

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材料

2人分
  1. 小松菜 1束(200g)
  2. しらす 50g
  3. ごま 大さじ1
  4. 減塩しょうゆ 大さじ1
  5. 鶏ガラスープの素 小さじ1/2
  6. 白いりごま お好みで

作り方

  1. 1

    小松菜は2cm幅に切る。

  2. 2

    フライパンに、ごま油を入れ熱し、①を入れしんなりするまで炒める。

  3. 3

    しらすを加え、さっと炒め、★で味をつける。

  4. 4

    皿に盛り付けお好みで白いりごまをかける。

コツ・ポイント

【 一人分野菜量 】 75g

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レシピ作者

砺波市
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富山県砺波市では、「となベジプロジェクト」として野菜を食べること、野菜から食べることを推奨しています。そこで、簡単にできる野菜料理のレシピを紹介しています。ぜひチェックしてみてください (^_^)/となベジプロジェクト   ⇒https://www.city.tonami.toyama.jp/info/1564036988.html 
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