作り方
- 1
なすび、鶏肉は食べやすい大きさに切り、なすびは水につける。長ネギはみじん切り
- 2
調味料を合わせておく
- 3
フライパンに鶏肉を入れ、片栗粉を全体にまぶす
- 4
サラダ油を上から回しかけ、焼く
- 5
お肉全体色が変わったら、なすび投入
- 6
なすびがしんなりしたら②の調味料を入れ完成
コツ・ポイント
みんな大好き鶏南蛮にトロトロなすびも入れちゃいました
作り置きも2.3日できちゃうよ☆
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