作り方
- 1
鶏むねを一口サイズにそぎ切り
- 2
鶏肉に片栗粉をまぶす
- 3
フライパンで鶏肉を炒める
- 4
鶏肉に火が通ったらその他の材料を入れ更に炒める
- 5
全体の火が通ったらオイスターソース、塩、胡椒で味付け
コツ・ポイント
野菜はジメジ、玉ねぎなんかも合うと思います。
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