アプリでひらく作り方
- 1
★を合わせておく。
- 2
小松菜は3cm長さにカットし、茎と葉を分けておく。ちくわは斜め切りにする。
- 3
フライパンにごま油を熱し、しめじ、小松菜の茎を入れ炒める。しんなりしてきたら、小松菜の葉、ちくわを加えて、さらに炒める。
- 4
①を加えて調味して、できあがり。
コツ・ポイント
【一人分野菜量】104g
【食器】庄川挽物木地（となみブランド）
リアクション
このレシピの人気ランキング
似たレシピ
小松菜の胡麻味噌炒め
小松菜、しめじ、ちくわををこっくりした胡麻味噌味に炒め合わせました。お弁当にもおすすめです。
ちくわと小松菜の黒すりごま炒め
簡単レシピ！ごま油と黒すりごまのＷ使いで薫り高い炒め物
厚揚げと小松菜のごま味噌炒め
お弁当のおかずにもオススメです♫
お弁当ご飯！竹輪とピーマンのゴマ味噌炒め
竹輪とピーマンをすりごまと味噌で甘辛く炒めました！お弁当やご飯のお供にどうぞ！！
小松菜とちくわの炒め物
祝❗️話題入り❤️ 肉の代わりにちくわで野菜炒め。カロリーもコストもダウン↘︎ 副菜に困ったらどうぞ☺︎
ちくわの胡麻味噌炒め
少し甘めの味噌で味付したちくわは、ご飯やお酒にとても合うおかずです。
簡単！小松菜のゴマ味噌炒め
レンチン＆味噌だれでさっと炒めるだけ
小松菜とちくわのごまみそバター炒め
（5㎝角の幸せシリーズ011）
ちくわとしらすと小松菜の炒め物
ちくわとしらすと小松菜の炒め物です。
ちくわと小松菜と玉ねぎの甘辛炒め
ちくわと小松菜と玉ねぎの甘辛炒めです(^^)
小松菜ちくわのオイスターソース炒め♪
小松菜ちくわのオイスターソース炒めです♪(*^_^*)
ベジ料理☆もやしと小松菜の胡麻味噌炒め
ごま油香る野菜炒め！小松菜の歯ごたえが良き！※肉・魚介・有精卵・動物性のダシ・酒は一切使いません。
厚揚げと小松菜の胡麻味噌炒め
厚揚げと小松菜の胡麻味噌炒めです(^^)
お弁当にも☆小松菜とちくわの塩昆布炒め
ささっと炒めるだけの簡単副菜♪おつまみにも☆バターと塩昆布で味付けもバッチリです♡
ちくわと小松菜のコチュジャン炒め
コチュジャンで、ドレッシングを作ったので、タレとして使いました。
クックH0MCT2☆ 
簡単！ 小松菜とちくわ炒め
とっても簡単！もう１品に助かる炒めものです！
簡単☆５分で♪ちくわ和風炒め物
和風なシンプルなこの炒め物が、ご飯に合います＾＾
ピリ辛小松菜とチクワの中華風炒め物
ピリ辛でご飯がすすみます♪
簡単に節約1品♡小松菜とちくわの炒めもん
節約♡簡単♡時短♡三拍子揃った絶品レシピです♡家族大絶賛です\( ´ω` )/
ちくわのごま味噌炒め☆
ごまの風味と甘辛みそがいいかんじ♪なレシピです！ごはんにも合いますよ(*^o^*)
しめじとちくわの甘辛炒め
しめじとちくわの甘辛炒めです(^^)
簡単★インゲンのごま味噌炒め♬
インゲンを炒めて味付けするだけ！簡単にできるゴマ味噌炒めです。
小松菜とちくわ炒め
小松菜を消費するのにぴったりな簡単で美味しい炒めものです。
ﾋﾟﾛﾁｬﾝ 
小松菜と竹輪のマヨコチジャン炒め
コチジャンを使うことで味に深みをつけた簡単おかず
小松菜、竹輪、しめじのニンニク炒め
簡単、節約メニューなのにボリュームたっぷりです♬人気検索 トップ10入りしました(o^^o)
簡単！こんにゃくとちくわのごま味噌炒め♪
簡単、安い、美味しい♪ごまの香りが食欲をそそります♪
調理師さんの小松菜と豚肉のゴマ味噌炒め
子供も大人も大好きなゴマを使ったまろやかな炒めものです。是非ご飯と一緒にどうぞ！
小松菜のおかか炒め
ささっと出来て、ヘルシーな炒め物♪あと一品欲しい時にも^ ^
小松菜と竹輪の卵炒め
ポピュラーな食材を組み合わせた炒めものですが、簡単で美味しい！
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24731524
