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材料

2人分
  1. ぶりの切り身 2切れ
  2. 適量
  3. 生姜 1片(千切りまたは薄切り)
  4. 100ml
  5. みりん 50ml
  6. 醤油 50ml
  7. 砂糖 大さじ1〜1.5
  8. 100ml
  9. ゆずかぼすの皮 適量(お好みで)
  10. 梅干し 1個(お好みで)
  11. しいたけ 2個(お好みで)
  12. ごぼう 1/2本(お好みで)

作り方

  1. 1

    ぶりに塩をふり10分置き、水分を拭き取る。

  2. 2

    80〜90℃のお湯に10秒通し、冷水で血合いや汚れを取る。

  3. 3

    鍋に酒、みりん、醤油、砂糖、水を入れ、煮立たせる。

  4. 4

    生姜、ぶり、(お好みで)ゆずの皮、梅干し、しいたけ、ごぼうを加える。

  5. 5

    落し蓋をして中弱火でじっくり煮る。

  6. 6

    煮汁が濃くなったら火を止め、10〜15分放置して味を染みさせる、冷ましてから保存容器に移す。

コツ・ポイント

煮汁はしっかり濃いめにして、冷めてから保存すると味が染み込みやすいです。

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レシピ作者

あおさき| 作り置きまとめ
に公開
作り置きの備忘録 / つくれぽは返信してます🌷#管理栄養士 #公認スポーツ栄養士
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