Repollo de Bruselas salteados

receta rápida y deliciosa puede acompañar mucha preparaciones

Andas con el tiempo justo, no tienes preparado almuerzo, y camino a casa te encuentras en la calle a alguien vendiendo espárragos 😃 ... Ya está!!! Tu almuerzo listo en 10 minutos !!#Caminodelsabor

Me encantan las Bruselas, siempre las preparo para ensalada y en realidad esta no fue la excepción 🤭 al servir les agregué una limoneta 😋Me inspiré en la receta de Rose white que también es parte de Cookpad 🤗

#DelantalDorado23El arroz Jazmín rojo es un arroz proveniente originalmente de Tailandia, también se está produciendo en otros diferentes países. Este arroz es de grano largo pelado, pero que retiene las cualidades del arroz integral. Contiene mucha fibra, vitaminas y minerales. Tiene un ligero sabor a nueces y al cocinarlo queda suelto, el cuál es muy bueno para hacer salteados con vegetales y carnes.

#DelantalDorado #LowCarb #Keto #DietaKeto #CetogénicaEl único secreto está en cocer bien la carne. La malaya es el corte que queda entre el cuero y las costillas. Es fibrosa, delgada y dura, algo así como la plateada, bien cocida es una verdadera delicia. Yo la cocí primero a olla a presión y luego terminé en la cacerola, ya saben, así ahorramos energía y tiempo ;)Los pickles le dan una ligera acidez y el tomate un pequeño dulzor al caramelizar en la cacerola. Todo amalgama increíble.La guarnición es sin carbohidrtados. Ya sabes, sin porciones, come hasta que estés satisfecho, qué mejor ;)

Las arvejas son deliciosas y además bajísimas en carbohidratos.

mi plato rápido en apuros, donde mucho ingredientes rápidos

#roscocookpad #letraB #brócolis #vegetales ricos, sanos y saludables para un almuerzo bajo en calorías .#cookpadchile🇨🇱 #cookpadrd🇩🇴

#sinaceiteLa ventaja de saltear los vegetales es que en este procedimiento se usa poco aceite. Los vegetales quedan crujientes, conservan un color brillante y retienen las vitaminas porque se cocinan rápidamente a alta temperatura.

Típica receta que sale mirando lo que hay en el refrigerador.Tenía un zapallito que se estaba poniendo feo (y había que aprovechar) y se me ocurrió este guiso-salsa-salteado, que resultó muy bueno.#masconmenos #zapallitoitaliano #tomate

Deliciosos locos, suaves y muy cremosos.Mezcla perfecta para una entrada caliente o picotear e ideal, para una dieta #Cetogénica #Keto o #Grez #CocinaChilenaLos locos son un molusco chileno, los puedes encontrar enlatados o congelados.

En Venezuela nuestros contornos generalmente son arroz, tajadas de plátano frito y ensalada; pero de vez en cuando los vegetales son muy buenos acompañantes.#Mirecetario#1receta1árbol#Mialmanaque

Mis recetas distan mucho de ser profesionales. Aprendí a cocinar sola , de modo que no sigo las pautas que seguiría un chef, voy cocinando según me guíe la experiencia, y lo que tenga en el refri, pero que queda rico.. queda rico !!Al final de la receta, les dejo algunas consideraciones y agregados que se pueden hacer.

Esta es una receta muy sencilla, saludable, fácil y deliciosa, digna de un buen almuerzo familiar.

#delantaldorado Comparto esta receta baja en carbohidratos para poder comer sabrosamente y sin culpa.

ESTA RECETA ES MUY RÁPIDA Y FÁCIL PARA ACOMPAÑAR CARNES BLANCAS, ROJAS O LO QUE TÚ DESEES, PUEDES HACER ALGO RICO Y SANO, PUEDES USAR BRÓCOLI, COLIFLOR, CEBOLLAS, PIMIENTOS, ZANAHORIAS, DIENTES DE DRAGON , CHOCLO... TROZADAS A TU GUSTO. TE ENCANTARÁ!!!#verdurassalteadas#verduras#vegetales#salteado#vegetariano#vegano#veggie#vegan

Esta receta la conocí gracias a @yvette_anais ya que ella hace cosas innovadoras! Y me encantó, muy sano y sabroso!!!!

Una receta fácil, sencilla, y además, deliciosa.

Exquisita mezcla de sabores y aromas! No se van a arrepentir! 😃

Los fideos shirataki fueron inventados por los japoneses hace ya 2000 años! Y hace pocos años llegaron a Chile para quedarse. Están hechos de harina de la raíz de una planta llamada kokjac y son prácticamente 100% fibras, tanto es así que en 100 gr de fideos hay 9 calorías. Entre sus beneficios podemos encontrar que son muy saciantes, es considerado un prebiótico, mejora los niveles de azúcar en la sangre, puede bajar los niveles de colesterol malo, entre otros. Lo que si se deben comer con moderación y enriquecerlos con verduras y alguna proteína por no contener mayores nutrientes, pero son una opción para variar las pastas y probar algo nuevo con sabor asiático 😋

#DelantalDorado #Semana25 Una receta rápida, fácil y muy rica 🤤 a una semana de la meta 😊

Con un poquito de esto, de lo otro y de aquello, obtenemos un gran resultado. Lleno de sabor, aroma y color.

Una receta baja en carbohidratos para engañar al estómago su antojo por las papas fritas, una mezcla saludable de zapallitos y papas medianas para reemplazar el típico pollo con papas fritas

Me encantan los champiñones y esta es una buena opción para acompañar carnes o ensaladas.Se puede usar como relleno de un sándwich o está para una empanada.

Que hacen cuando van a la verdulería y compran los cebollines; piden que les corten la parte verde y solo llevan la blanca? Yo aprovecho todo y esta parte verde es muy sabrosa y se puede usar de muchas maneras exquisitas. Acá un forma de aprovecharlo todo.#cebollín #masconmenos #porunmundomejor

Siempre me han gustado las panas, y las papas salteadas, en wok, y aquí una de mis preparaciones, no pregunten de dónde es la receta, sé que las preparaba mi "mamita" la mamá de mi madre.

Tiempo 30 min

Eternas damas de compañìa.... siempre bienvenidas en nuestra mesa como acompañamiento o guarnición de carnes o pescados.La historia de esta receta no tiene ninguna ciencia y como decimos en esta larga y estrecha faja de tierra llamada Chile... "son más conocidas y antiguas que el hilo negro". Siempre salvadoras como guarnición acompañando carnes y pescados, he querido publicarla especialmente para quienes se inician en el arte de la cocina...¡que las disfruten!

Los digueñes son hongos que florecen en primavera en árboles como el coihue, hualle o raulí. Son autóctonos de la zona donde vivo(sur) pero pocas personas saben cocinarlos, por eso dejo aquí un receta familiar deliciosa 💃Pd. En la imagen aparece un plato de digueñes salteados con arroz y un huevo. Pero aquí presentaré solo la preparación de los hongos.