Boniato con condimento

Abigail Rodriguez Lopez @cook_14248163
Si te gusta el boniato, te encantará ésta receta. #boniato #alimentosdetemporada #alimentosdeotoño #healthyfood
Paso a paso
- 1
Meter el boniato en el horno a 180 grados hasta que al pincharlo esté blandito.
- 2
Especiar los garbanzos y rociar con AOVE. Meter en el horno a 180 y dejar cocinar unos 15'. Moverlos y dejarlos otros 15' más, deben quedar un poco crujientes.
- 3
Poner a hervir el arroz basmati según la indicación de su envase.
- 4
Una vez todo listo, cortamos el boniato y ponemos el arroz por encima, previamente rociado con el zumo de Lima.
- 5
Colocamos los garbanzos y por último las almendras o el fruto seco elegido, un poco picado.
- 6
Y listo! Te sorprenderá!
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Abigail Rodriguez Lopez le encantará ver cómo quedó.
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#boniato #batata al #horno con #quesodeuntar


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