Guisantes y brócoli con merluza desmenuzada

Cansada de echar a los guisantes lo mismo 😁

#weekendretoLos guisos de otoño también pueden hacerse de pescado, pues están riquísimos y entonan el cuerpo.

Segundo plato muy fácil y completo

divina!

#delantaldorado #cookpadlekue#recetassaludables #mirecetario

Plato de merluza sencillo y saludable

Receta sana, rica y express. Este pescado acepta casi de todo!! Probar y veréis que jugosito.#elijococinar

La receta más fácil de guiso de pescado. Es la receta que siempre hacía mi madre de pescado "en amarillo", sólo que adaptada, con pescado y guisantes congelados y cúrcuma en lugar del colorante habitual. Si tenemos prisa se puede hacer sin descongelar previamente ni el pescado ni los guisantes, añadiendo un par de minutos al tiempo de cocción.

Es una receta que hacía mi madre para que nos comiéramos él pescado y la verdura. (Ella le añadía más verduras como pimientos, zanahoria, etc..) es un plato sencillo de hacer y rápido y las cantidades son solo para 1 plato #cookpadmycook

#agua #yococinoencasa #recetasfit

Plato muy sencillo y rápido de preparar, es perfecta para cenas ligeras o como segundo plato en una comida diaria. #delantaldorado #yococinoencasa #menu

Seguimos confinados y hay que seguir cuidándose #salud #vida #compromiso #responsavilidad #delantaldorado #disfrutandoentrefogones #primerysegundoplatojuntos

Mira qué receta te traigo.Facilísima rápida de hacer y muy muy rica .La hacemos?

🐟🦐🌱🧄🍷🌶No nos cansamos de estos platos de pescado, son sanos, ligeros y deliciosos. Este además se hace muy rápido.#menúsemanal

Muy fácil de preparar 😋

Hoy os traigo una receta sencillísima y muy rica que admite multitud de acompañamientos, en mi caso guisantes. Es una manera espectacular de comer pescado de una manera deliciosa y diferente, aunque todos conocemos esta forma tan tradicional de comerlo. ¡Animaos si aún no lo habéis hecho y... repetid si es así!

#weekendreto

Un plato ligero y apetecible.

Un guiso muy rico. #tescoma

#milibrode1000recetasLos guisantes son ricos en fibra ayudando en reducción del colesterol, de el azúcar en la sangre, el buen funcionamiento del corazón y en el tránsito intestinal; los guisantes congelados conserva la mayoría de los nutrientes, así que a disfrutar!!!!Comer brócoli es excelente para mantener los huesos sanos y fuertes, dado su contenido de calcio, fósforo, magnesio y zinc. 5- Cuida de los ojos. Sus nutrientes, como la zeaxantina y el beta-caroteno, y la vitamina A convierten al brócoli en un protector de la salud ocular.