Lentejas con carne y verduras

lucia2906
lucia2906 @lucia_2906

Plato completo, con mucho sabor y más ligero de lo que parece 😋

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Ingredientes

1hora
4 personas
  1. 200 grLentejas
  2. 200 grCarne ternera para guisar
  3. 1/3cebolla
  4. 1/3pimientos verdes y rojo (se puede añadir también amarillo)
  5. 1/2calabacín
  6. 1tomate maduro
  7. 2zanahorias
  8. 2patatas pequeñas
  9. Sal, pimienta y aceite de oliva
  10. Comino y laurel
  11. Agua

Paso a paso

1hora
  1. 1

    Empezamos picando en pequeños trocitos la cebolla, los pimientos y el calabacín. Pelamos también el tomate y lo picamos.

  2. 2

    En la olla rápida ponemos aceite de oliva a calentar y echamos la cebolla, dejamos que se cocine unos 3 minutos a fuego medio-bajo.

  3. 3

    Luego añadimos los pimientos otros 3 minutos y le sigue el calabacín otros 3 minutos y ponemos sal en este punto a la verdura para que no quede sosa

  4. 4

    Lo siguiente es la carne que habremos salpimientado, la sellamos y ponemos las lentejas, un par de vueltas y ponemos el tomate...cocinamos 2minutos y echamos las patatas y zanahorias, de nuevo un par de vueltas

  5. 5

    Y echamos agua. No he puesto cantidad porque depende de cómo os gusten, con más caldo o menos...yo cubro todo lo que hay que cocinar y un par de cm más

  6. 6

    Ponemos fuego fuerte, sal al gusto, comino (1/2 cuchara de café) y 1 hoja de laurel. Removemos y cerramos la olla

  7. 7

    Después de que suba el pitorro de la olla con fuego bajo (3 de 9),cocinar durante 25 min. En este paso el tiempo dependerá de la olla que cada uno tenga en casa.

  8. 8

    Apagar el fuego pasados los 25minutos y no apartar del fuego, dejar que termine de cocinar con el calor de la vitro.

  9. 9

    Cuando se pueda abrir, servir y disfrutar 😋

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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