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Ingredientes

1 hora
2 raciones
  1. Garbanzos
  2. Quinoa
  3. Agua
  4. Aceite
  5. Ajo
  6. Jengibre
  7. Tomate
  8. Verduras(brócoli coliflor zanahoria cebolla)
  9. latapiña
  10. Leche (de almendras zero o la que uno tenga)
  11. Curry, canela
  12. Salsa soja
  13. 1 cucharadamaicena
  14. Almendras y nueces

Paso a paso

1 hora
  1. 1

    Yo cocí primero los garbanzos en la olla exprés...ya que no tenía de bote. La quinoa también la cocine en agua especiada (por eso tiene ese color)

  2. 2

    Echamos en una sartén un chorrito de aceite. Añadimos las verduras lavadas y cortadas previamente.

  3. 3

    En una batidora añadir un tomate en trozos un diente de ajo y si tenemos un trozo pequeño de jengibre y batir todo... Añadimos a la verdura. Y por último la piña troceada. (Echar sal al gusto...o salsa de soja)

  4. 4

    En la batidora echamos leche (la que sea..) almendras y nueces (todo es opcional..) y especias al gusto. También añadir un poco de harina o maicena si queremos una salsa más espesa...

  5. 5

    Pase todo a un wok junto con los garbanzos ya que no me cabía en la sartén que tengo... jj dejamos que se integren los sabores... probamos y vamos rectificando en sal y especias según el gusto de cada uno..(siempre es mejor quedarse corto que pasarse)

  6. 6

    Añadimos la quinoa al plato y listoooo. Muy fácil!!!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios

Escrita por

Laura LG
Laura LG @laulorgir_cook
Granada
Pienso que comer es lo mejor del mundo. Me gusta mucho cocinar.. imaginarme los sabores cómo se van combinando y cual será el resultado final.. Y disfrutarlo y que disfruten los míos! 😍😍😍
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