Potaje de espinacas

Juan Peña
Juan Peña @juan23
Calles(Valencia)

En esta receta voy a enseñaros a cocinar un plato de cuchara que tanto apetece en este invierno y que cualquiera puede hacer en casa independientemente del nivel culinario que tenga.

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Ingredientes

1 hora y media
4 raciones
  1. 500 gramosgarbanzos
  2. 200 gramosespinacas
  3. 100 gramosjamón a dados
  4. 1pimiento verde
  5. 2zanahorias
  6. 1 botetomate rallado
  7. 1,5 litros de caldo de carne
  8. 3patatas
  9. Aceite
  10. Sal

Paso a paso

1 hora y media
  1. 1

    Calienta el caldo y una cazuela con aceite cocina 5 minutos el jamón, corta el pimiento y la zanahoria a dados cocina 15 minutos.

  2. 2

    Añade el tomate y las espinacas cocina 3 minutos, añade el caldo y cocina 20 minutos.

  3. 3

    Pela y chasca las patatas, añádelas cocina 20 minutos, añade los garbanzos cocina 3 minutos, sazona y sirve.

  4. 4

    Posibles variaciones:
    1. Podemos añadir a la receta cualquier tipo de verdura.
    2. Podemos añadir a la receta vino tinto.

  5. 5

    Aplicaciones culinarias:
    Esta receta la podemos utilizar para almuerzo o cenas de 2 platos en cualquier menú o carta de restaurante.

  6. 6

    Resultados:
    Las espinacas y las verduras han de estar bien cocinadas, el potaje estará al punto de sal el caldo estará espeso pero no en exceso.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Juan Peña
Juan Peña @juan23
Calles(Valencia)
Soy juan peña cocinero y emprendedor mi misión es enseñar cocina sin perder el tiempo a profesionales.Hace mas de 19 años que me gano la vida como cocinero y desde la experiencia personal he visto como en la formación profesional hay dos problemas muy graves: 1.Se pierde mucho tiempo enseñando cosas poco prácticas por ejemplo a mi me enseñaron contabilidad y francés hoy en día mi gestor lleva las cuentas de mi restaurante y cuando cocino no le hablo en francés a la comida.2.En la enseñanza publica oficial se exigen títulos pero no experiencia laboral lo que quiere decir que la mayoría de profesores no han ejercido de cocineros y eso hace que no se pueda enseñar bien porque como dice mi mentor una persona no puede enseñar algo que no ha experimentado.Por estas dos razones me veo en la obligación de enseñar cocina sin perder el tiempo a profesionales que deseen ser profesionales de la cocina.Si este es tu caso te invito a que veas mi perfil de cursos y amplíes tu formación de cocina aquí:https://app.tutellus.com/perfil
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