Coles de Bruselas y brócoli gratinado

Pues lo especial que tiene es que para mí es la mejor forma de comer brócoli

En mi casa somos dos y siempre sobra brócoli así que he probado a hacer una receta con restos de brócoli.

Si no te gusta comer verduras pero sabes que tienes que comerlas, está receta está hecha para ti!!

Esta receta además de estar riquísima, tiene una elaboración súper fácil, así que no tienes excusa para hacerla.

#LoCocinoNolotiro cocina de aprovechamiento ya que tenía en la nevera medio brócoli y varios trocitos de otras verduras. Todo se utiliza y esta receta es la mejor y más rica forma.

Estas patatas no solo que es un plato bonito y barato, sino que es de los que yo incluiría en buenísimos.#BBB

Una manera sana de comer el brócoli, ideal para acompañamiento de carnes o pescados

🥓🧈🥛🥬 El brócoli posee importantes nutrientes como vitaminas, minerales y antioxidantes, no contiene grasa y tiene una buena cantidad de proteínas y fibra. Esta es una sencilla receta para prepararlo.

Para que el plato sea más ligero he usado leche evaporada pero, si se prefiere, se puede sustituir por nata para cocinar, queso crema o salsa bechamel. La receta también se puede preparar con coliflor en vez de brócoli.

La mejor forma de comerlo, ideal para los más peques y a los que no son amantes de los vegetales.

Me apetecía un poco de verdura. Rápida de hacer, sencilla de elaborar y muy rica

El Brócoli Gratinado es un estupendo plato para introducir verdura a nuestra alimentación, para aquellos que no suelan comer, en especial a niños. Puedes hacer este plato en cazuelitas individuales, puedes cambiar el brócoli por otro vegetal como por ejemplo, la coliflor o añadir bacon, jamón o gambas para elevarlo al segundo nivel.

Esta receta la probé en casa de una amiga, aunque ella la hace con coliflor. Yo la he hecho con brócoli que me gusta más.Además se puede dejar todo preparado con antelación y a la hora de comer solo hay que gratinarlo 5 minutos y listo.

Es la primera vez que preparo brócoli y me ha encantado! 100% seguro que voy a hacer esta receta más veces jaja

El Brócoli es un cultivo de climas frescos, por lo que prospera pobremente durante los veranos calurosos, habitualmente se prepara hervido o al vapor, pero se puede consumir crudo y se ha convertido en una verdura cruda muy popular como aperitivo.Un plato consiste en cocer brócoli con patatas cortadas en trozos y luego condimentado y con aceite de oliva es una delicia, en éste caso lo he hecho a mi manera, como puré y gratinado, ya me contaréis que tal os parece los que lo hagáis.

Esta receta surgió al ver el "Brocoli Caprese" (https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/10416609-brocoli-caprese?via=sidebar-bookmarks) de Cocina con Celi (https://cookpad.wasmer.app/es/perfil/4625182). A ella le gustan un montón las hierbas aromáticas y las especias. A mi no tanto. Por si me quereis verme cocinando en vivo mi receta, os dejo el enlace a mi canal --> https://www.youtube.com/watch?v=7yhUJFncn0A#mirecetario #cookpadmycook🔀SUSCRIBITE a mi canal --> https://bit.ly/2G6D7H9👉CONÓCEME en mi BLOG --> https://bit.ly/2ki2Vsh✅SIGUEME en FACEBOOK --> https://bit.ly/2lDNWJ6💹ÚNETE a mi grupo de cocinaen FACEBOOK --> https://bit.ly/2ksF6xO💢BÚSCAME en INSTAGRAM --> https://bit.ly/2lx71gbSerás bienvenid@ en cada uno de ellos.Gracias 💞💞por SEGUIRME, COMENTAR y COMPARTIR

si queréis comer verduritas pero no os convencen con nada, tenéis que hacer esta receta🤭

La mayoría de las verduras están muy ricas gratinadas con un poco de bechamel, pero esto suele incrementar considerablemente el aporte calórico. Hoy os propongo una receta muy rica y ligera, en la que la bechamel la vamos a espesar con calabacín en vez de harina y en la que eliminamos la mantequilla y sólo usamos un poco de aceite de oliva, y lo mejor de todo es que el resultado está buenísimo 😜#domino

Plato improvisado y con un gran resultado.Nos ha gustado mucho, así que lo dejo en el recetario de platos semanales.A mí la verdura me gusta entera, así que si os gusta con textura blanda, deberéis cocinarla al vapor o hervirla antes.

Ésta deliciosa receta se la dedico a mi querido compañero Tony Santos 😊 que gracias a su consejo he descubierto otra forma de comer brócoli 🥦 sin sufrir en el intento 😫. La mayor parte de la receta está hecha con la Mambo de Cecotec, pero se puede hacer manual sin ninguna dificultad, os lo explico bajo!👇🏽 #DelantalDorado #Dominó #LowCost

Con productos de la tierra realmente deliciosos#LasRecetasDeCookpadSemana 6

No tiene el mejor aspecto del mundo pero está delicioso. Es una buena guarnición que en este caso he combinado con un filete de pollo empanado

Me faltó Muzzarella ,#verduras

Tenía medio solomillo en el congelador y medio brócoli que se podía estropear y los he aprovechado de esta forma.#menúsemanal

Sencilla y sabrosa, la patata le queda bien, también se puede cocinar en microondas durante 3-4 minutos.

Para cenar teníamos hervido de brócoli pero al mismo tiempo preparábamos el tupper de Raquel, que eran huevos rellenos. Sobró salsa bechamel que a ella le encanta con tomate y como que ni me lo pensé. Cualquiera comía brócoli hervido pudiendo comerlo gratinado.#delantaldorado