Paso a paso
- 1
Cortar la berenjena a lo largo.
- 2
Cortar la carne de la berenjena haciendo cruces.
- 3
Meter la berenjena en el microondas 15 min (puede asarse en el horno durante 20-30 minutos).
- 4
Trocear las hortalizas y pocharlas en una sartén con un chorrito de aceite de oliva virgen extra.
- 5
Cuando la berenjena esté lista, quitar la carne, sin romper la piel, e incorporarla a la sartén y sazonar.
- 6
Añadir el bonito a la sartén y un par de cucharadas de tomate.
- 7
Servir el relleno de la sartén sobre las dos mitades de la berenjena.
- 8
Espolvorear un poco de queso parmesano por encima.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Rebeca le encantará ver cómo quedó.
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Aprovechando los productos de la huerta, hoy toca hacer una receta con berenjenas. Para variar, hoy toca rellenas de bonito del Norte y además cubiertas con un queso de nata, típico de Cantabria. Espero que os guste.#comidacasera#mirecetario#delantaldorado#yococinoencasa#cantabria#quesodenata


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#Berenjenarellenota


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Mmm..#coleccionistadesabores


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Hoy, después de varios días posponiéndolo a causa de la lluvia impertérrita que no quería abandonarnos, por fin, conseguimos vernos para tomar un café —sí, aún le llamamos café aunque muchas veces ni siquiera se le huele—. También tuvimos la suerte de que Lorenzo y un cielo azul nos acompañó todo el día, que las noticias de esta semana están siendo buenas y que, por fin, era viernes.En esta ocasión sí que llegué un poco tarde, así que cuando me senté detrás de mi bebida, oí como una de las compañías de mi anfitriona le decía que se había dado cuenta que deprimirse por lo que vendría, solamente le robaba lo que tenía en este momento.Con el primer sorbo a mi bebida, y por fin con mis gafas de sol, vi como mi anfitriona le sonreía y le respondía diciéndole que la vida era complicada, por lo que era bueno encontrar el lado positivo de ella, con un poquito de humor. Que le daba un consejo, pero que era su opción tomarlo o dejarlo.En la espera de escucharlo y con toda la mesa en silencio, susurró escuetamente, antes de darle otro sorbo a su bebida: “¿Tú quieres ser feliz? Aprende a hacerte la loca”.(Sumamos esta receta a la Semana de la Dieta Mediterránea. Siendo para el viernes: verdura de temporada).#CocinoMediterraneamente#mycoffeetime


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Aprovechando las verduritas con una receta sanísima y deliciosa


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#abecedario una idea buenísima ideal para una cena , esta riquísima os la recomiendo al 100%


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Receta riquísima y saludable, muy fácil de preparar.


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Las hice solo de verduras pero puedes echarle carne picada, atún, soja texturizada..


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Sobre 31g de proteína


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Siempre hago la berenjena rellena de carne pero hoy he querido variar.


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Una versión más de berenjenas rellenas

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