Berenjena rellena

Lorena Wiwo Cheche
Lorena Wiwo Cheche @cook_7645776

Aprovechando las verduritas con una receta sanísima y deliciosa

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Ingredientes

2 raciones
  1. 1berenjena
  2. 2 latasatún
  3. 1cebolla
  4. 1/2 vasitoquinoa
  5. 3Tomates naturales
  6. 1/2 vasitoagua
  7. 6 rodajasQueso rulo de cabra

Paso a paso

  1. 1

    Hacemos las berenjenas al micro, cortadas a la mitad y con incisiones, unas gotitas de aceite y sal y filmadas, por 10 minutos

  2. 2

    Mientras picamos la cebolla y el tomate, y escurrimos el atún

  3. 3

    Pochamos la cebolla, el tomate y cuando estén blanditas añadimos la quinoa y removemos. Sacamos la carne de la berenjena y añadimos también. A continuación el vasito de agua y tapamos 5 minutos

  4. 4

    Cuando la quinoa esté cocida, subimos el fuego y destapamos para que pierda el líquido. Cuando ya lo encuentres textura masita, rellenamos nuestras berenjenas y gratinamos en el horno con queso de cabra y orégano por encima. 5 minutitos a 200 grados

  5. 5

    Increíblemente rica

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Lorena Wiwo Cheche
Lorena Wiwo Cheche @cook_7645776

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