💜 Falsa lasaña de espaguetis con bechamel especial (s/ lactosa)

Paola Lozano Zafra
Paola Lozano Zafra @cook_pao

Receta no apta para dietas. Mi pareja apenas engorda, así que me he dicho "vamos a por todas las calorías". Si no engorda con esto no sé cómo lo hará. Quería hacer lasaña pero al ver la caja sólo tenía 6 láminas, así que lo sustituí por espaguetis.

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Ingredientes

40 minutos
8 raciones
  1. Pasta
  2. 500 grespaguetis
  3. Carne
  4. 1/2 kgcarne picada
  5. 2zanahorias
  6. 1/2pimiento rojo
  7. 1/2puerro
  8. Sal
  9. al gustoHierbas
  10. 3 cucharadas soperastomate
  11. Bechamel especial
  12. 250 grmantequilla s/ lactosa
  13. 2 cucharadas soperasharina
  14. 500 mlleche sin lactosa aprox
  15. Sal
  16. Nuez moscada
  17. 2 cucharadas soperastomate
  18. 1quesito sin lactosa
  19. Opción
  20. Queso para gratinar

Paso a paso

40 minutos
  1. 1

    Ponemos a cocer la pasta según las indicaciones. Cuando acabe, escurrir aunque no del todo. Dejar un poco de agua vendrá bien para más adelante, que la pasta no quede tan pegada con la mezcla. Reservamos.

  2. 2

    Mientras se hace la pasta, también limpiamos la verdura y cocinamos con la carne. Picamos bien todo y pochamos con aceite de oliva y pizca de sal. Cuando la verdura esté blandita, añadimos la carne y especiamos al gusto. Por último, añadimos el tomate y mezclamos bien. Reservamos.

  3. 3

    Para la bechamel ponemos la mantequilla a derretir a fuego suave. Una vez derretida añadimos la harina y tostamos bien. A continuación, y aún con el fuego suave, echamos leche poco a poco. Tenemos que conseguir una consistencia ligera. Removemos bien para que no queden grumos.

  4. 4

    Para poner el punto especial echamos un quesito de triángulo y movemos hasta que se deshaga. Después, las cucharadas de tomate y por último rectificamos de sal y ponemos punto de nuez moscada.

  5. 5

    Ahora toca mezclar la pasta con el caldito que tenía con la bechamel. Usaremos una fuente de cristal para colocar la primera base de la falsa lasaña.

  6. 6

    Tras los espaguetis, ponemos la carne, otra vez espaguetis y de nuevo carne. Depende de si seguís estas cantidades podréis poner una capa más o no. En mi caso se quedó arriba la carne. Hecho esto, metemos al horno. Lo ideal sería poner queso arriba para gratinar, pero no tenía queso sin lactosa en la nevera para este uso. En el horno lo rematamos durante 10-15 minutos.

  7. 7

    Último paso y muy importante: servir y disfrutar.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Paola Lozano Zafra
💚 Para encontrar platos aptos para veganos busca entre mis recetas busca con la etiqueta #vegetaliaEs mi sello para esos platos💜 A veces marco con este corazón morado las recetas sin lactosa (aunque otras se me olvida 😅)👶 Recetas método BLWDesde siempre me ha gustado cocinar un poco de todo. Lo que voy aprendiendo es gracias a mis padres o por recetas de internet y muchas veces las acabo adaptando a mis gustos. Espero que lo que vaya subiendo sea de ayuda para otras personas.
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