Garbanzos a la catalana en MyCook Touch

Dos Rombos en la Cocina
Dos Rombos en la Cocina @alfonso_lopez
Madrid, España

A quién no le pide el cuerpo un plato de cuchara de legumbres al menos una vez por semana? Para salir de los cocidos y las lentejas, mira qué delicia son estos garbanzos a la catalana, un plato vegetariano muy completo y de estos facilones.

Si los acompañas de unos huevos duros troceados, ya tienes un plato único ideal. Hoy te enseño a cocinarlos con el robot de cocina MyCook Touch, verás que sencillo es.

#quétienesenlanevera

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Ingredientes

40 minutos
3-4 personas
  1. 800 grgarbanzos cocidos (2 botes grandes de cristal)
  2. 1cebolla
  3. 10almendras tostadas
  4. 4 dientesajo
  5. 1 cda.perejil seco o un puñadito de perejil fresco
  6. 250 grtomate natural triturado
  7. 1cdta. colmada de harina de trigo
  8. 500 mlcaldo de verduras (puedes ser de pollo o carne también)
  9. 70 mlaceite de oliva virgen extra
  10. Sal

Paso a paso

40 minutos
  1. 1

    Hagamos una majada. Para ello, añade las almendras y 2 dientes de ajo partidos por la mitad en la jarra de la MyCook. Programa 5 segundos en velocidad 10. Baja los restos de las paredes y ponla otra vez 5 segundos en velocidad 10. Sacamos de la jarra y reservamos.

  2. 2

    Corta la cebolla en cuartos y ponla en la jarra con los otros 2 ajos partidos por la mitad y un poco de sal. Añade los 70 ml de aceite de oliva. Programa 2 minutos, 110ºC, velocidad S (Sofrito).

  3. 3

    Añade el tomate natural triturado y el perejil junto a un poco de sal. Programa 4 minutos, 120º, velocidad 3.

  4. 4

    Agrega la cucharadita colmada de harina de trigo. Programa 1 minuto, 120º, velocidad 3.

  5. 5

    Vamos a triturar todo. Añade 150 ml de caldo, la majada de almendras con ajos que teníamos reservada y 1 cubilete lleno de garbanzos cocidos (así al triturarlos le daremos más consistencia al caldo). Programa 2 minutos, velocidad 10.

  6. 6

    Añade 350 ml de caldo, coloca el cestillo interno dentro de la jarra y mete ahí dentro los garbanzos ya cocidos (los que vienen en tarro de cristal). Programa 20 minutos, 110º, velocidad 3.

  7. 7

    Saca los garbanzos del cestillo a una fuente grande y honda, échale encima el caldo de la jarra. Remueve con una espátula con cuidado de no romper los garbanzos y ya puedes servir.

  8. 8

    Espolvorea con un poco de perejil y sirve estos garbanzos a la catalana con huevo duro troceado para acompañar, riquísimos!!!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Dos Rombos en la Cocina
Dos Rombos en la Cocina @alfonso_lopez
Madrid, España
Me encanta innovar con platos cocinados en todo tipo de cacharros: AirFryers, robots, microondas con Lékué, FussionCook, olla GM, panificadoras, etc... Además, comparto alguno de mis platos en mi Canal de Cocina en Youtube, visítalo para no perdértelos.💖 Suscríbete a mi canal de Youtube: https://goo.gl/biLzkh💚 Más en: https://www.dosrombosenlacocina.com🧡 Mi blog con trucos para AirFryers: https://www.directoalafreidoradeaire.com
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