Chuletas de Sajonia gratinadas con verduras rehogadas

Luz
Luz @Luz1957
Madrid

La "fast food" no tiene porqué ser comida basura. Este plato es rapidísimo y sano.
Lo he hecho en olla rápida y airfryer.

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Ingredientes

15' aprox.
2 personas
  1. 2chuletas de Sajonia
  2. Verduras congeladas al gusto (he usado judías verdes, coliflor, brócoli y guisantes)
  3. Verduras frescas al gusto (he usado puerro y zanahoria)
  4. 2 lonchasqueso
  5. 3 dientesajo
  6. Vinagre
  7. Perejil picado (lo he usado seco)
  8. Pimentón dulce
  9. Aove

Paso a paso

15' aprox.
  1. 1

    Ponemos las verduras en la olla rápida y las cubrimos con agua. La cantidad de cada verdura será según el gusto de cada cual.
    Las cocemos durante 6 minutos desde que empieza a salir el vapor.
    Las sacamos y las escurrimos. He reservado el caldo para otra receta.

  2. 2

    Mientras se cuecen las verduras hacemos un majado en el mortero con 1 diente de ajo, perejil y un poco de aove.
    Pintamos con ello las chuletas por los dos lados.

  3. 3

    Precalentamos la airfryer 3 minutos a 180°.
    Ponemos las chuletas en el cestillo y programamos 3 minutos a 180°.
    Les damos la vuelta y colocamos encima el queso. Programamos 2 minutos más.

  4. 4

    Mientras tanto picamos los otros 2 dientes de ajo y los doramos en la sartén con un poco de aove (aprox 1 cucharada y media).
    Cuando estén dorados echamos el pimentón y el vinagre con cuidado para que el pimentón no se queme (yo lo echo retirando la sartén del fuego, removiendo y luego volviendo a ponerla).

  5. 5

    Echamos las verduras y las rehogamos.

  6. 6

    En un plis plas ya tenemos la comida lista.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Luz
Luz @Luz1957
Madrid
Durante toda mi vida me han cocinado y, ahora que tengo mucho tiempo, he descubierto que me gusta mucho cocinar. ¡Y en ello estoy!
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