Quiche de brócoli y calabacín

Una cena rica y rápida, la recomiendo

Una combinación perfecta para un quiche.

Una quiché que se prepara en 15 minutos más el horno y es una cena cómoda y una forma de comer verduras

En vez de nata, lleva leche sin lactosa, para mi marido 🙄, pero me gusta más con nata.

Fuente: https://okdiario.com/recetas/quiche-brocoli-queso-16952

Aquí os traigo una de las recetas que más hago en verano, variando el relleno pero con la misma base siempre. Ideal para tupper o para un aperitivo ya que se puede tomar caliente o frío.

Otra de las muchas variantes de cocinar una quiche, se puede hacer de casi cualquier cosa, pero así está especialmente buena. #CookpadCocinaConAlexa

#vegetal #mirecetario

Hoy volvemos a hacer de cocinillas con mi hija una fantástica tarta salada. Tras la experiencia de Quiche de queso, ahora lo intentamos con verduras.En este caso de calabacín y puerro.La quiche no es más que un tipo de tarta salada a base de huevos batidos, nata líquida y otros productos como verduras, carnes, etc. con lo que se rellena un molde de masa quebrada que se cuece en el horno. El relleno admite infinidad de variedades, lo que convierte a la quiche en un plato muy popular que se adapta a los gustos y dietas de la mayoría.Una tarta que se puede comer tanto fría o caliente, en cualquier momento.Por motivos de salud no puedo tomar sal, así que intento disfrutar de la gastronomía a mi manera, lo más natural posible y sin sal.

Un quiche de calabacín, con beicon y queso, una buena cena.

A mi manera! #sauraycookpad

Prepará esta riquísima quiche para la cena,#abecedario🥧🥧🥒😋

Tiene un sabor muy suave y muy fácil de hacer!

Como hacer platos fáciles y divertidos con verduras#abecedario

La quiche es un plato muy versátil y práctico, ya que se puede comer caliente o fría. Además, en este caso, el brócoli le aporta un alto contenido nutritivo por que es bueno en magnesio, potasio, fósforo y varias vitaminas como A y C.

Una pastel facil de hacer y muy rico ¡¡¡

Suave gracias al calabacín y sabrosa por el queso

Para una cena rápida y sabrosa. #mirecetario

Esta es una versión rápida y más ligera de esta receta que acompañé con una deliciosa ensalada de repollo blanco #mirecetario