முட்டை மசாலா கிரேவி

#goldenapron3

#India

#நாட்டுகாய்

#தக்காளிசெய்முறை

#முட்டை உணவுகள்

#குக்பேட்'ல்என்முதல்ரெசிபி

# முட்டை உணவுகள்

#kavitha (gravy)

# முட்டை உணவுகள்

#குக்பேட்'ல்என்முதல்ரெசிபி

#CF8

முட்டை வைத்து நிறைய விதமான ரெசிப்பீஸ் செய்வோம். இந்த மிளகு மசாலா ஒரு வித்தியாசமான சுவையில் எல்லா உணவிற்கும் துணை உணவாக சுவைக்கலாம்.#WorldEggChalenge

# முட்டை உணவுகள்

#goldenspron2

# முட்டை உணவுகள்

#ebook

#arusuvai5 வித்தியாசமான முறையில் முட்டை ரோஸ்ட். சுவையான முட்டை ரோஸ்டை சாதத்திற்கு சைடிஸாக எடுத்து கொள்ளலாம்.

#தேங்காய்சம்மந்தப்பட்டசெய்முறை

#vahisfoodcorner

#மதியஉணவு

#தேங்காய்சம்மந்தப்பட்டசெய்முறை

magazine 6#nutritionமிகவும் சுலபமாக 10 நிமிடத்தில் சமைக்கக் கூடிய கிரேவி முட்டையில் புரோட்டீன் அதிகம் இப்போது இருக்கும் corona சூழ்நிலையில் தினம் 1 க்கு 1 முட்டை கண்டிபாக பெரியவர்கள் முதல் சிறியவர்கள் வரை சாப்பிட வேண்டும் மாவுசத்து அதிகம் என்பதால் முட்டையை அவித்து சாப்பிடுவதே சிறந்தது ஒரே மாதிரியாக கொடுத்தால் குழந்தைகளுக்கு பிடிக்காது எனவே குழம்பு , கிரேவி , மசாலா என்று கொடுக்கவும்

#COLOURS3#ilovecooking📜சுவையான முட்டை மலாய் கிரேவி இதுபோன்று சிம்பிளாக செய்து பாருங்கள்.📜முட்டை மற்றும் பால் சேர்ப்பதால் இதில் protein மற்றும் calcium நிறைந்தது.📜 இந்த கிரேவியில் சப்பாத்தியுடன் சேர்த்து சுவைத்தால் அல்டிமேட் ஆக இருக்கும்.📜Nutritive calculation of the recipe:•ENERGY-187.24 kcal•PROTEIN-7.85g•CALCIUM-167.69mg•FAT-13.48g•CARBOHYDRATE-8.76g

#hotel

#pot #eggமிகவும் எளிமையான முறையில் முட்டை மசாலா செய்யும் முறையை இந்த பதிவில் காண்போம்.

சூடான சாத்த்திற்கு அருமையாக இருக்கும்.

நாவில் எச்சில் ஊறும் முட்டை மசாலா.. எல்லோருக்கும் பிடித்த ஒன்று#CF1

#பொரித்த வகை உணவுகள்

#worldeggchallenge இட்லி, தோசை, சப்பாத்தி மற்றும் சாதத்திற்கு ஏற்ற சைட் டிஸ்.

#CF4மிகவும் எளிமையான முட்டை பொரியல் செய்முறையில் ,சற்று வித்யாசமாக , இந்த பதிவில் காண்போம்...