ராஜ் மாகட்லைட் (rajma cutlet)#ga4 #week 21

ராஜ்மா என்ற சிறப்பு காராமணி பயிரில் பொட்டாசியம் மெக்னீசியம் இரும்புச்சத்து புரதம் நார்ச்சத்து இவைகள் அனைத்தும் அதிக அளவில் உள்ளது வைட்டமின் பி6 அதிகமாக உள்ளது கர்ப்பிணி பெண்கள் சாப்பிட்டு வருவதன் மூலம் ஆன்டிஆக்சிடென்ட், போலிக் அமிலம் போன்ற சத்துக்கள் வளரும் குழந்தைகளுக்கு கிடைக்கிறது.
சமையல் குறிப்புகள்
- 1
ராஜ்மாவை நன்கு கழுவி தண்ணீரில் 10 10 மணி நேரம் ஊற வைக்கவும். ஊறவைத்த ராஜ்மாவை 6 விசில் விட்டு குக்கரில் வேக வைத்து எடுத்துக் கொள்ளவும்.
- 2
எடுத்து வைத்துள்ள பொட்டுக்கடலை,தனியா, முந்திரிப் பருப்பு, சோம்பு இஞ்சி பூண்டு கொத்தமல்லி தழை பச்சை மிளகாய் பட்டை கிராம்பு அனைத்து பொருட்களையும் மிக்சியில் நைசாக அரைத்து எடுத்துக் கொள்ளவும்.
- 3
ராஜ் மாவையும் மை யாக அரைத்து எடுத்துக் கொள்ளவும்.
- 4
அரைத்து வைத்த ராஜ்மா அரைத்த மசாலா பொருட்கள் அதனுடன் மஞ்சத்தூள் மிளகாய்த்தூள் சீரகத்தூள் உப்பு தேவைப்பட்டால் நறுக்கிய கொத்தமல்லித்தழை சேர்த்து ஒரு சேர நன்கு பிசைந்து எடுத்துக் கொள்ளவும். இந்த கலவையை சிறு சிறு உருண்டைகளாக்கி வடை போல தட்டி நான்-ஸ்டிக் தவாவில் மிதமான தீயில் வைத்து பொன்னிறமாக இரண்டுபக்கமும் தேவையான அளவு எண்ணெய் ஊற்றி பொரித்து எடுக்கவும்.
- 5
ரியாக்ட்ஷன்ஸ்
குக்ஸ்னாப்ஸ்
எப்படி வந்தது? குக்ஸ்னாப் பகிர்ந்து இந்த ரெசிபியை பரிந்துரை செய்யுங்கள்!
எழுதியவர்
Similar Recipes

ராஜ்மா மசாலா


கொண்டைக்கடலை கட்லெட் (chickpeas cutlet)


உசிலி உப்புமா


ராஜ்மா உருளைக்கிழங்கு லாலிபாப்(Rajma Potato lolli pop recipe in tamil)


முளைக்கட்டிய பாசிப்பயறு சாலட்


🍲🍲🍲ராஜ்மா கிரேவி🍲🍲🍲 (Rajma gravy recipe in tamil)


முருங்கைக்கீரை ரசம்


வாழைக்காய் பிரட்டல்(Raw Banana recipe in Tamil)


பாகற்காய் கிரேவி


வரகு அரிசி வெஜிடபிள் பிரியாணி (varagu arisi vegtable biryani recipe in Tamil)


ஊட்டச்சத்து மிகுந்த ஸ்நாக்ஸ் (Healthy protein peda recipe)


முடக்கத்தான் கீரை ஸ்டப்டு சப்பாத்தி🥬🥬🌯🌯 (Mudakkaththaan keerai stuffed chappathi recipe in tamil


சோயா பீன்ஸ் ஃப்ரை (soya beans fry)


செட்டிநாடு முள்ளங்கி சாம்பார் #sambarrasam


ஹோட்டல் ஸ்டைல் பன்னீர் பீஸ் பட்டர் மசாலா


வெள்ளரி விதை சட்னி (Vellari vithai chutney recipe in tamil)


ஆலு சீஸ் சாண்ட்விச்


தக்காளி சூப்


பானி பூரி#GA4#WEEK9#PURI


முளைகட்டிய பாசிப் பயிறு கத்திரிக்காய் கூட்டு


சேனைக்கிழங்கு கட்லெட் (Senaikizhangu cutlet Recipe in Tamil)


ஹோட்டல் சுவையில் பூரி மசாலா


ரெஸ்டாரன்ட் ஸ்டைல் மொரு மொரு வெண்டைக்காய் சில்லி


வெள்ளை பூசணிக்காய் /காசி அல்வா (Vellai Poosanikai /Kasi Halwa recipe in Tamil)


உளுந்தம் பருப்பு கஞ்சி(Uluntham paruppu kanjii) #mom


#GA4 புதினா பிரியாணி


கறிவேப்பிலை இட்லி பொடி.(Curry leaves Idly powder recipe in Tamil)


சாரா ஸ்பைசி பன்னீர் கோஃப்தா #goldenapron3 #book


பாகற்காய் பொரியல்


கருவேப்பிலை இட்லி பொடி

கமெண்ட் (2)