கோதுமை ரவை சாம்பார்சாதம்

SugunaRavi Ravi
SugunaRavi Ravi @healersuguna
Calicut

#CH7 கோதுமை ரவைசாம்பார் சாதம் healthy food.

மேலும் படிக்க
எடிட் ரெசிபி
See report
ஷேர்

தேவையான பொருட்கள்

45 நிமிடங்கள்
4 பேர்கள்
  1. 1 கப்துவரம் பருப்பு-
  2. 1 1/2(ஒன்றரை கப்)கோதுமை ரவை-
  3. காய்கறிகள்- நாட்டு காய்கள்அவர்கள்விருப்பப்படி
  4. தேவைக்குநல்லெண்ணெய்-
  5. தாளிக்ககடுகு, உளுந்தம்பருப்பு,சீரகம், வெந்தயம்,கருவேப்பிலை, வரமிளகாய்-
  6. 1பெரியவெங்காயம்-
  7. 6சின்னவெங்காயம்-
  8. 1காரட்-
  9. 4ஸ்பூன்நெய் -
  10. தேவைக்கேற்பசாம்பார் பொடி-
  11. அரைஸ்பூன்மஞ்சள்பொடி -
  12. அரைஸ்பூன்பெருங்காயம்-

சமையல் குறிப்புகள்

45 நிமிடங்கள்
  1. 1

    முதலில்கோதுமைரவையை. சுத்தம் செய்து ஊற வைக்கவும்.துவரம்பருப்பை குக்கரில்வேகவிடவும்.காய்கறிகளை கட் பண்ணிக்கொள்ளவும்.

  2. 2

    துவரம்பருப்பு நன்கு வேக வைக்கவும்

  3. 3

    அடுப்பில் வாணலியை வைத்து கடுகு,சீரகம், உளுந்தம்பருப்பு,வரமிளகாய் வெந்தயம்,கருவேப்பிலை தாளிக்கவும்.

  4. 4

    பின் வெங்காயம்,பச்சை மிளகாய், காய்கறிகள் சேர்த்து வதக்கவும்.

  5. 5

    காய்கறிகளை நன்கு கிளறி விடவும்..பின் கோதுமை ரவையை சேர்த்து நன்குதிருப்பிவிட்டு பின்உப்பு, சாம்பார் பொடி, பெருங்காயம் சேர்த்துதேவையான தண்ணீர்விட்டுகொதிக்கவிடவும்.

  6. 6

    பின் குக்கரில்உள்ள பருப்புடன் காய்கறிகளைச்சேர்க்கவும்குக்கரில்தேவையான தண்ணீர் அளவு பார்த்துக்கொள்ளவும்.

  7. 7

    குக்கரை மூடி விடவும்.2 சத்தம் வந்ததும்.கேஸை சிம்மில்வைக்கவும்.
    5 நிமிடங்கள் கழித்து திறக்கவும்தண்ணீர்அதிகம் தெரிந்தால் கேஸில் சிறிது நேரம் வைக்கவும்.என் திறந்து பார்க்கவும்.கோதுமை சாம்பார்சாதம் ரெடி.

  8. 8

    ஆரோக்கியத்துடன்சாப்பிட்டு மகிழுங்கள்.🙏😊நன்றி மகிழ்ச்சி.

எடிட் ரெசிபி
See report
ஷேர்

குக்ஸ்னாப்ஸ்

எப்படி வந்தது? குக்ஸ்னாப் பகிர்ந்து இந்த ரெசிபியை பரிந்துரை செய்யுங்கள்!

Grey hand-drawn cartoon of a camera and a frying pan with stars rising from the pan

எழுதியவர்

SugunaRavi Ravi
SugunaRavi Ravi @healersuguna
அன்று
Calicut

Similar Recipes