大根とイカの煮物

comet
comet @cook_40012530

イカは、ダシ取り程度しか入れなくてもそれなりに美味しく食べられます。残った煮汁でお弁当のおかずも作ってみました。

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材料

4人分
  1. コンニャク 1枚
  2. ○しょうゆ 大さじ4
  3. 大根 600g
  4. ○砂糖 大さじ2
  5. ○酒 大さじ4
  6. イカ 1パイ
  7. ○みりん 大さじ2

作り方

  1. 1

    大根は2センチ厚さのいちょう切り。イカはワタを抜いた後、胴は1cmの輪切り、足は2本づつ切り離す。コンニャクは食べやすい大きさに切った後、下ゆでする。

  2. 2

    鍋に大根、大根がかぶるくらいの水を入れる。強火にかけ、沸騰したら、イカを入れる。出てきたアクは丁寧にとる。(アクが残ると鍋の掃除が大変です。)

  3. 3

    コンニャク、砂糖、みりん、酒を入れ、弱火で15分くらい煮る。

  4. 4

    しょうゆを入れ、1時間ぐらい弱火で煮る。煮汁が少なくなったら、水を足す。

  5. 5

    いったん火を止めて完全に冷ます。(この間に味が染み込みます。)

  6. 6

    食べる直前に温めなおし、器に盛りつける。

  7. 7

    残った煮汁でがんもどきとシメジを煮ました。お弁当のおかずです。

  8. 8

    残った煮汁で「卯の花の炒り煮」。ネギ、干しシイタケ、ゴボウ、ニンジンを炒めた後、おからを入れる。煮汁を入れ、水分がなくなるまで炒りつける。

コツ・ポイント

煮汁が少ないと辛くなりますので、多めで火を止めてください。薄味でも一晩置くと、しっかり味が染み込みます。

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レシピ作者

comet
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魚大好き!野菜大好き!魚屋さんから届く食材を、美味しく食べ切る工夫を考えるのが楽しいこの頃です。日記は↓に掲載中。http://tuna.exblog.jp/
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