ひじきの炒り煮

じゅんちゃん
じゅんちゃん @cook_40013403

栄養満点!我が家の定番おかずです。

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材料

4人分
  1. ひじき(乾燥) 1袋(30g前後)
  2. 豚こま切肉 150g
  3. にんじん 1/2本
  4. ピーマン 2個
  5. だし汁 1・1/2カップ
  6. 砂糖 大さじ 1・1/2
  7. みりん 大さじ 2
  8. 大さじ 2
  9. しょうゆ 大さじ 3・1/2
  10. サラダ油 大さじ 2
  11. ごま 大さじ 2

作り方

  1. 1

    ひじきを袋の通りに水でもどしておく。にんじんは皮をむいてささがきにし、ピーマンは斜め切り。豚肉は、2~3㎝の長さに切る。

  2. 2

    熱した鍋にごま油、サラダ油を入れて、にんじんを軽く炒める。全体に油が回ったら、ひじきと豚肉を加え炒め合わせる。

  3. 3

    ③にだし汁を加え、煮たったらあくを取り、砂糖、みりん、酒、しょうゆを加え、落としぶたをして約15分くらい煮る。

  4. 4

    蓋を取って、ピーマンを入れ汁気がなくなるまで炒り煮にする。

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じゅんちゃん
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