我が家の定番*炒り豆腐*

そめかえで @cook_40015506
いつもこれを作ると大好きな主人が「もし、浮気しても、この味が恋しくて戻ってくる!!」となんだかこの料理はうちの*味*になりました。
このレシピの生い立ち
ダイエット中に考えたレシピです。全量で400カロリーくらいです!!モリモリ食べれてうれしい(#^.^#)
作り方
- 1
野菜類をみじん切りにします。(フードプロセッサーでやると楽なんですけどねぇ・・・)
- 2
フライパンをよく熱し、ひき肉を入れて、脂を引き出します。
- 3
充分に脂が出たところに、みじん切りの玉ねぎを入れて、甘くなれぇ!!と念じて炒めます。
- 4
残りみじん切りにした野菜を入れて、さらに炒め、木綿豆腐を一気に加えます。=水切りは不要です。
- 5
へらなどで崩しながら炒めて、しょうゆを一気に加えて味を見てください。好みの濃さだったら、そのまま水分がなくなるまで炒めて、出来上がり。
- 6
お客さま用には茹でたインゲンやさやえんどうなんかを散らすと、ステキですよ。
コツ・ポイント
肉、野菜をよーく炒めて、旨みを出してください。そうするとほかの調味料が要りません・・・。
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