大豆もやしと切り昆布の和え物

ふくろうりぼん
ふくろうりぼん @cook_40020030

茹でて和えるだけ、簡単でいくらでも食べられます。水切りがポイントかな。

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材料

3~4人分
  1. 大豆もやし 1袋
  2. 切り昆布(乾物でなく生のもの) 1パック
  3. 生姜搾り汁 小さじ1
  4. しょうゆ 大さじ2~3
  5. ごま油 大さじ1~1.5

作り方

  1. 1

    大豆もやしを豆がやわらかくなるまで数分茹でる。切り昆布を適当な長さに切り、さっと茹でる。両方しっかり水切りする。

  2. 2

    大豆もやしと切り昆布を。まずごま油で和える。次に生姜の搾り汁としょうゆを入れて和える。

  3. 3

コツ・ポイント

時間が経つと水が出てくることがあるので味を見て調味料を追加するなどしてください。普通のモヤシなら茹ではさっと、シャキシャキ感を残す。

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レシピ作者

ふくろうりぼん
ふくろうりぼん @cook_40020030
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 いつもの我が家の食卓レシピ。健康管理のためできるだカロリーをおさえるように工夫しています。食べ過ぎないよう、あまり美味しいものは作らない???もちろん反乱が起きない程度にね。http://fukurouribon.hp.infoseek.co.jp/
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