作り方
- 1
ふきは、5cm長さに切り、○の下味を作って冷ました所に漬け込み、しばらく置く。
- 2
豚肉は一口大に切り、熱湯でゆでて冷水にとり、水気を切る。
- 3
△を合わせてごまだれを作り、器に盛ったふきと豚肉にかける。
コツ・ポイント
ごまだれはいろいろ使えるので、試してみてね!
似たレシピ

フキとタケノコと豚肉の炒め物
初めてフキをゆでる方のために、フキのゆで方からきちんと手順を書きました。とっても簡単な炒め物です。


蕗の豚肉巻き煮
蕗を豚肉で巻いて煮ます。柚子胡椒をきかせたお出汁でさわやかに。


フキと厚揚げの煮物
フキと厚揚げを使って煮物にしました。


ふきとさつま揚げの煮物
旬のふきをさつま揚げと一緒に煮物にしました


ふきと豚肉の煮物☆
ふきの香りと豚肉の旨みがおいしいです(^^)/


フキの茸の佃煮乗せ
茹でたフキに茸の佃煮を乗せてみました。フキの独特な風味に佃煮の醤油味、茸の旨味が合います。


ふきと豚肉の炒め煮
ふきの水煮と豚肉で♪ごはんに合うおかずです。


ふきのあく抜き 成功したよ♪
ふきをいただいたので、あく抜きしました。


ふきごはん
「ふきごはん」を紹介します。


ふきと高野豆腐の煮物
下処理が面倒って思われがちな『ふき』。板ずりして茹でて筋とるだけで春らしい季節感あふれる大人の味が楽しめます♪


ごぼうとふきと豚肉の煮物
ごぼうとふきと豚肉の煮物です。


超簡単!フキ醤油わさび&ふき茶
フキもしくはツワブキを茹でるだけ。皮もむかず、料理もしない。


蕗(フキ)の塩漬け
旬の蕗を採って、茹でて皮を剥いて、塩漬けにして保存しておくと便利ですよ(*^_^*)


蕗(ふき)ご飯
茹で、皮をむき、あく出しをしたふきを、塩味の炊き込みご飯にします。


ふきの煮物(水煮使用)【おせち】
あっさりしたふきの煮物。


ヘルシー!ノンオイル!ふきのあっさり煮!
ふきの自然な味を生かした薄味のシンプルなレシピです。ふきのほろ苦いおいしさがしみじみ~♪


ふきの炒め物♪
義父母もお気に入りのふき炒めです☆


☆ふきの山椒煮☆
ふきを使った簡単レシピ♪


蕗の浅漬け
茹でて皮を剥いた蕗を浅漬けにしたものです。香りをお楽しみ下さい(*^_^*)


ふきとがんもどきの炊き合わせ
ふきとがんもどきの簡単煮物です。あっさりとした味はほっとしますね。


ハチクとフキ煮
ハチクと、ふきを美味しく♡


ふきと豚肉のさっぱり煮
隠し味で酢が入ると美味しいです!ふきの風味や歯ごたえも楽しんで!


ふきを茹でよ!
ふき茹でてみよ!


旬の食材♪ふきと豚肉、舞茸の甘辛煮
春の味覚、ふきをたくさんいただいたらこれ。ごはんがすすむし、お弁当にもぴったりです。


ふきの煮物
水煮で売られているふきを使って簡単に春の味覚を味わいましょ!


フキの青煮☆
鮮やかな黄緑色とシャキシャキとした食感を残したやさしい味付けのフキの青煮です♪


ふき煮
ふきを市場でGET


春は山菜三昧❀フキの下処理
フキはゆでてから皮を剥けば、爪が真っ黒になったりもせず、簡単です♪


蕗の炒め物
フキをさっと茹でて皮を剥いたものを塩漬けしておきました。塩出しをしてさっと炒め…シンプルですが、(*^_^*)美味しいですよ!


ふきと油揚げの煮物
材料は2つだけ。あく抜きして筋を取った蕗があれば簡単に作れる煮物です。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17382033