作り方
- 1
ふきはまな板の上で塩をふって板づりをする。お鍋入る大きさに切り、塩がついたまま沸騰したお湯の中で2.3分茹でる。
油揚げは縦に半分にして、1cm程度の大きさに切っておく。 - 2
1のふきを冷水に浸し筋を取る。(丁寧に取りましょう。筋が残っていると固くなってしまいます。)
筋を取ったらお好みの食べやすい大きさに切る。 - 3
2カップ程度のカツオだしの中にふきと油揚げを入れて数分煮る。
- 4
醤油とみりんを入れて味を調える。
10分程度煮たら十分です。 - 5
お急ぎの時は落し蓋をすると、さらに早く味が浸みて美味しいです。
コツ・ポイント
調味料はお好みで調節してください。私は甘いのが苦手なのでみりんは隠し味程度にしか使いませんが、甘いのがお好みの方は多めにみりんを使ってください。基本は薄味の方が美味しいと想います。
あっという間に出来るので10分も煮ないで良い場合もあると思います。ふきの太さで調節してくださいね^^☆
似たレシピ

ふきの煮付け
ふきの煮付け季節:春


ふきの煮付け
味の沁みたふきが美味しいです。ふき本来の味を感じられます。


ふきの煮付け
旬のふきを甘辛く煮付けた一品


簡単 ふきの煮付け
ふきの煮付け。美味しい。^^


フキの煮付け
畑のフキは柔らかくてとっても美味しいです かつを節と煮付けてみました


ふきの煮付け
春ですなー。あっさりしたふきの煮付け。今回は、こなごと、薩摩揚げで作りました。


ふきと鯛の煮付け
鯛と旬のふきを煮付けにしてみました。ふきの皮むきもクセになりそう・・・?(ならないかな・・・(^^ゞ)


フキと桜エビの煮つけ
フキの黄緑と桜エビのピンクがきれいです。一緒に煮た高野豆腐にしっかり味が染みこみました。


ふきともやしの煮付け
旬の季節に1度は食卓に出したい一品です。食材は安価だがご飯に良く合い、ヘルシーでかつ美味しいです。


シーチキンとまる天で~ふきの煮つけ♪
シーチキンとまる天の入った簡単で美味しいふきの煮つけです(*^□^*)


春限定♪鯛とふきの煮付け
ふきは春しか出回らない旬の食材!!煮魚と相性バツグンですよ♪


フキ煮付け
下処理したフキを煮ました。ご飯にピッタリ!


おふくろの味♪ふきの煮つけ
フキとコンニャクと人参・シイタケで煮つけにしました。


これも春の味ですね★フキのシーチキン煮付け
筍に負けず劣らず、春の味、フキ。これまた大好きなんですよね。ショキショキ歯ざわりを頂くお野菜ですね。


フキの煮付け
とても身近な山菜で、調理も簡単!フキの滋味を鯖節が引き立てます!


筍と蕗の煮つけ
旬な筍を煮物で食べたい時に…(^^)蕗以外でも、お好みのもので是非作ってみて下さい♪


ふきの煮付け
日本料理店までの味は出なくても、おばあちゃんの味がうまいじゃない?日本酒も良いけど、何気にワインも良いよ


ふきとたけのこの煮付け
口に入れた瞬間、日本の四季を感じさせる。..ふきやたけのこもおいしいけれど、高野豆腐にしみこんだ味もいいな^0^


春の旬★フキの煮付け 簡単!
田植えの時期。今が旬のフキを煮付けました。旬を味わうっていいですね~今回は豚肉と一緒に♪


蕗の葉とエノキの中華風煮付け
蕗の茎でも応用できるレシピです。蕗の苦みがほろよい加減に仕上がります。おかずに、つまみに適しています。


蕗の煮つけ
旬のものは美味しいですね。おつまみ、お弁当に最適です。


ふきのあく抜きと、がんもどきとの煮つけ
ふきは香りがいいですね。筋の通った蕗を、あく抜きして、がんもどき豚ばら肉と煮ました。


簡単ふきの煮付け
薄味で手軽に出来る煮付けです。水煮の袋に書いてある通りの分量で味付けです。薄味で良い味付けになりました。


お年寄り絶賛シリーズ☆ふき☆揚げ煮付け☆
今年は蕗の薹も沢山出て、天麩羅で頂きました。フキも太く育ち旬の時期に頂きます。皮を剥き、灰汁抜きしてから、味付けです☆


✿カレイの煮つけ✿
カレイの煮つけはオーソドックスな味付けが一番おいしい♪ふきを添えて春の香りも加えてみました。なければホウレン草などでも☆


ばあちゃん秘伝フキの煮付け
ふき以外の具材はお好きなものを使ってください。他の山菜を入れてもよし。私も都度具材は変えたりしてますよ(^.^)


カサゴと蕗の煮付け。
春っぽく。


かれいの煮付け☆
あしらいにゴボウとフキを用意しました。レンコンやインゲンを合わせてもよいです。


ひじきの煮付け
定番のレシピですが、蓮根入りの物も歯ごたえも良く美味しいので作ってみました。蓮根の美味しい時期に是非どうぞ。


フキの煮付け
味付けの材料は、たったの3つ!!簡単に、美味しく出来ます(‾∀‾*)

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17383309