*簡単美味*鮭の南蛮漬け

マーサ
マーサ @Easel

今年の夏は本当に暑い!お酢で元気に過ごしましょう。
このレシピの生い立ち
揚げ物が下手っぴな私でも、「どうせ南蛮酢に漬けるんだからサックリ揚がらなくていいや~」…という気持ちから、気楽に作るようになりました。
南蛮漬け、不器用な人にオススメです。

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材料

2~3人分
  1. 3切れ
  2. 小麦粉 適量
  3. サラダ油 大さじ3~4
  4. 玉ねぎ 1/2個
  5. しょうゆ 50cc
  6. 50cc
  7. 50cc
  8. 砂糖 大さじ1
  9. タカのつめ 1本
  10. 小ネギ 適量

作り方

  1. 1

    玉ねぎは薄くスライスし、耐熱皿に乗せてラップをかけ、電子レンジで2~3分加熱する。

  2. 2

    酢(50cc)・しょうゆ(50cc)・水(50cc)・砂糖(大さじ1)・刻んだタカのつめ(1本分)を合わせて深さのある器に入れ、南蛮酢にする。

  3. 3

    フライパンにサラダ油(大さじ3~4)を熱する。生鮭は一口大に切り、ビニール袋に入れる。ビニール袋に小麦粉を加え、口を閉じてしっかり振る。小麦粉が薄く均一についたら、フライパンで揚げ焼きにする。

  4. 4

    両面に焼き色がついて、菜ばしで触ってチリチリと振動が伝わるくらいになったら、フライパンから取り出して南蛮ダレに漬け込む。

  5. 5

    玉ねぎも漬け込む。
    刻んだ小ネギを散らす。

コツ・ポイント

サラダ油は少ししか使いません。でも、結構うまく揚げ物風に仕上がるものです。
ダンナは翌日のしっとりが好きと言いますが、私は作りたての比較的サクっとしたところを食べるのが好きです。

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

マーサ
マーサ @Easel
に公開
二人の息子と、夫との4人暮らし。 慌しい毎日を送っています。日々の記録簿的ブログ公開中http://toyozo2.cocolog-nifty.com/easel/レシピ掲載本『クックパッドのおいしい厳選!肉レシピ』『クックパッドの大好評レシピ本当に美味しいBEST100』『大絶賛おやつ』『大絶賛お菓子』他
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