作り方
- 1
ひき肉は酒を混ぜ合わせておく。きゅうりは縦半分にし、斜め1㎝幅に切る。塩を振って軽く揉み、しばらくおく。しんなりとしたら、水気を軽く絞る。
- 2
長ねぎは白髪ねぎにする。ニンニク・しょうがはみじん切りにしておく。
- 3
フライパンにサラダ油・ニンニク・しょうがを入れ、弱火で香りが出るまで炒める。ひき肉を炒める。
- 4
きゅうりを加え、さっと炒め合わせる。
- 5
タレを入れ、あおりながらからませる。ゴマ油を振る。
- 6
器に盛り、白髪ねぎをのせる。
似たレシピ

ししとうのそぼろ炒め・中華taste
アタリ付き。


大根のピリ辛そぼろ炒め
大根の甘さに、ピリ辛のそぼろが絡んで、美味しいですよ!ごはんのおかずにぴったりです


韓国風きゅうりとそぼろの炒め。
炒めたきゅうりって美味しいです~♡


美味!大根とこんにゃくのピリ辛そぼろ炒め
コチュジャンのピリ辛と甘味噌が美味しいそぼろ炒めです。ご飯が進むこと間違いなしです★


きゅうりがシャキシャキ!そぼろ炒め☆
きゅうりっていつもサラダなどの生でしかあまり食べなかったので、そぼろと一緒に炒めてみました。夏のメニューかな。


なすの味噌そぼろ炒め♩
簡単なおかずです♡ヾ。◕‿◕)


ボリューム❗もやし炒めのピリ辛そぼろがけ
シャキシャキもやし炒めに甘辛そぼろをかけただけ!御飯のおかずにもつまみにもなる一品です♪


ピリ辛♪ゴーヤのオイスターそぼろ炒め
オイスターソースでコクをだし、ゴーヤのほろ苦さを楽しめるピリ辛炒めです。ご飯にも、お酒のアテにも♪


ズッキーニとなすのそぼろ炒め
生姜と長ねぎをたっぷり入れて、香りよく。コチュジャンがアクセント。<レシピ提供:堀知佐子さん>#大地宅配


もやしのそぼろ炒め
お財布の味方。


*きゅうりの豚そぼろ炒め*
豚ひき肉とキムチでボリュウムアップ!きゅうりの炒めもの♪


茄子と厚揚げのそぼろ炒め
簡単コクウマなおかずです。


厚揚げの甘辛味噌そぼろ炒め
記録用\( ˆoˆ )/


豚ひき肉のそぼろ炒め
いろいろな料理に使えるそぼろ♬


ナスと長ネギのそぼろ炒め
ごはんがすすむ


モロヘイヤのピリ辛そぼろ炒め
モロヘイヤと豚挽き肉をピリ辛に炒めて食欲アップ!栄養もしっかり!ピリ辛炒めなのでビールとの相性も◎♪


鉄パンで北あかりのピリ辛そぼろ炒め
今夜は寒いので、温まるタパスを。スタンダードな豚ミンチと北あかりに、特製タレを加えてピリ辛仕立てで。フェンネルも加えて。


ナスピーマンおくらのピリ辛そぼろ炒め
夏野菜を使ったご飯が 進むおかずです!


レンコンとシソのピリ辛そぼろ炒め
レンコンの食感が美味しい!甘辛だれとシソの香りが食欲をそそる、おつまみにもご飯にも合う一品です( ´∀`)♪


インゲンのピリ辛そぼろ炒め
ビールにも、白いご飯にも!!


きゅうりのそぼろ炒め
サラダに飽きたら炒めてみてください★新たな美味しさ〜


ピリ辛やみつき茄子と鶏そぼろのピリ辛炒め
なす鶏肉の人気検索で 6位になりました!【ピリ辛やみつき!】茄子と鶏そぼろのピリ辛炒め


アスパラガスと鶏ひき肉のそぼろ炒め
【1人あたりの栄養価】エネルギー:153kcal 塩分:0.8g 野菜量:40g


胡瓜とおから入りそぼろ炒め
おから入りそぼろと胡瓜を炒めるだけ。好みでラー油やお酢を入れると大人味★


ピーマンと肉そぼろ炒め
チンジャオロース風の味付けでご飯が進みます。旦那のオススメは、ご飯にのっけて丼にする事だそうです^^


✾チンゲン菜の納豆そぼろ炒め✾
ネットで見つけたレシピを自分用の備忘録として☆彡.。


絹さやのそぼろ炒め
甘辛い味付けでご飯が進みます☆


ねぎのそぼろ炒め
長ねぎの青い部分を使っています。オイスターソースで、ご飯がすすむ味付けにしました。


茄子とピーマンとそぼろのピリ辛味噌炒め
ピリ辛味噌だれと茄子の相性はバッチリ。ご飯が進むこと請け合い♬このレシピの生い立ち旬の茄子をみんなが好きな味噌だれで。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17388305