アプリでひらく作り方
- 1
イカは、わたを抜き、食べやすい大きさに切る。
ほうれん草も3センチぐらいに切る。 - 2
トマトは湯剥きして、細かく切る。
にんにくはみじん切り。 - 3
オリーブオイルにニンニクと鷹の爪をいれ、香りが出たらイカを加える。
ほうれん草・トマトを加え、塩コショウで味を調える。
コツ・ポイント
トマトはピューレを使ってもいいよ！
http://ameblo.jp/wishfellow/
ブログを書いてます。他にもイロイロ載せてます(^_-)-☆
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