茄子とネギの味噌炒め

野菜ソムリエたみたん
野菜ソムリエたみたん @cook_40028182

お野菜たっぷりの味噌炒めです。ごはんの上にぶっかけて食べてもおいしいです。
このレシピの生い立ち
いつも味噌は味噌汁にしか使ったことがなかったのですが、茄子がたくさんあったので茄子の味噌炒めを作ってみようとmimi0o0さんのレシピを参考に作ってみました。里芋がなかったので代わりにジャガイモを使い、冷蔵庫に余っていた白ネギも加え、ソースの代わりにだしで味をしみこませてみました。そして余っていたチンゲン菜で飾り付けるとなかなかいい感じになりました。

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材料

2人分
  1. 茄子 3本
  2. 豚肉ミンチ 100g
  3. 白ネギ 1/2本
  4. じゃがいも 1個
  5. チンゲン菜 4枚
  6. だし 1/2カップ
  7. 味噌 大さじ1
  8. 大さじ2
  9. みりん 小さじ1
  10. 砂糖 小さじ1

作り方

  1. 1

    飾り用のチンゲン菜をゆでておきます。葉っぱの部分と茎の部分を分け、茎の部分は縦に4つに、葉の部分はてきとうに食べやすい大きさに切り、塩茹でします。

  2. 2

    味噌、酒、みりん、砂糖を混ぜて合わせ調味料を作っておきます。

  3. 3

    茄子とジャガイモは縦に半分に切ってからスライスします。ネギは長さ2cm程度に切ります。

  4. 4

    フライパンに油を熱して豚肉ミンチを炒め、よく火が通ったら茄子、ネギ、ジャガイモを加え少ししんなりするまで炒めます。

  5. 5

    だしを加えて少し煮詰めてから、2の合わせ調味料を加え手際よく全体的にからめたら出来上がりです。

コツ・ポイント

だしの代わりに水1/2カップとほんだし小さじ1/2でも出来ます。フライパンに水を入れて直後にほんだしを振りかけて混ぜます。だしが無い時はいつもこのやり方でやっています。

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レシピ作者

野菜ソムリエたみたん
に公開
野菜ソムリエプロ。趣味で自家製天然酵母パンも焼いています。野菜ソムリエである私が日頃家で作っている料理のレシピなどを紹介します。
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