お茶丸さんちの簡単煮物

お茶丸
お茶丸 @ochamaru

こんなに美味しそうなのにスピード調理!上品な仕上がりで、美味しい一品☆
このレシピの生い立ち
夏野菜は火の通りが早いから
パパッと出来ていいね

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材料

2人分
  1. 冬瓜 適量
  2. オクラ 5~6本
  3. なす 1本
  4. 醤油 大匙1
  5. だしの素 小さじ2
  6. 砂糖 大匙3
  7. 大匙1
  8. 小さじ2(適量)

作り方

  1. 1

    冬瓜は適当に切り、ひたひたの水に、だしの素小さじ1~2、砂糖大匙3、塩小さじ1~2、酒大匙1、醤油大匙1
    で、中火で3分くらい煮ます。

  2. 2

    箸が通ったら、オクラを入れて2分、全部取り出して盛り付けます。

  3. 3

    残りの煮汁で茄子を1分煮て、蓋をしたまま2~3分。
    茄子も盛り付けて、汁をかけます。

コツ・ポイント

http://plaza.rakuten.co.jp/ochazuke ここがお茶丸の楽天サイトです、覗いてみてね(^m^*)

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お茶丸
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