簡単★ほうれん草の白和え

鮎めし♀
鮎めし♀ @cook_40022039

すり鉢不使用、手軽に簡単白和え風。

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材料

4人分
  1. 絹ごし豆腐 150~200g程度
  2. ●すりごま(白) 大さじ1
  3. ●塩 少々
  4. ほうれん草 半束(1/2袋)
  5. ●めんつゆ 大さじ1/2程度
  6. ・いりごま 適量

作り方

  1. 1

    豆腐はキッチンペーパーなどで覆いかぶせ、上から重しをおくなどしてよく水切りをしておく。

  2. 2

    ほうれん草は4~5センチに切り、レンジで加熱。水気をよくきりめんつゆで和える。

  3. 3

    水気を切った1をビニール袋に入れ手で滑らかに揉みほぐし、すりごま、塩を加えてさらに混ぜ合わせ、和え衣を作る。

  4. 4

    2に3を加えて和える。仕上げにいりごまをまぶして出来上がり。

コツ・ポイント

色々な具材をたしても良い。

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レシピ作者

鮎めし♀
鮎めし♀ @cook_40022039
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アボカドを中心としたレシピを掲載しています☆レシピの特徴は彩りや素材の栄養を考慮した創作料理を、覚えやすい調味の配合と手軽さをもとに考えています。(時々レシピの削除・見直しをすることもございます)
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